Le casque intégral : un indispensable quand on fait du VTT !

Lorsque vous êtes à moto, le port du casque est réglementaire et même obligatoire. La règle vaut également lorsque vous faites du VTT. Lorsqu’on circule sur la route même en VTT, les risques d’accident ne sont pas écartés, quelle que soit la distance à parcourir. Il faut alors choisir des moyens de protection efficaces pour faire votre trajet en toute sécurité. Parmi ces moyens, figure le casque intégral. Pour en savoir plus, voici pourquoi il est nécessaire de mettre un casque intégral.

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Bien débuter ses journées avec le yoga

Si auparavant, on a longtemps attribué au Yoga des vertus miracles accordant des pouvoirs surnaturels à ses pratiquants, en cette année 2017, cette conception est de loin jugée exagérée. Néanmoins, la science reconnait des bienfaits palpables et réalistes tirés de la pratique du yoga, que ce soit sur le corps ou sur l’esprit. C’est en réalité un excellent moyen pour bien débuter sa journée dans un meilleur état d’esprit. Continue reading « Bien débuter ses journées avec le yoga »