La luminothérapie contre la dépression saisonnière

 

Un type de dépression s’observe pendant l’hiver et les périodes les plus sombres de l’année. On parle alors de dépression saisonnière. Découvrez ce qu’il faut savoir sur la dépression saisonnière et un remède sain, efficace et économique qu’est la luminothérapie.

La dépression saisonnière

Plus répandue qu’on pourrait le croire, la dépression saisonnière est un trouble affectif saisonnier (TAF). Elle apparaît généralement en hiver, et même parfois dès l’automne. La cause, aussi surprenante qu’elle peut paraître, c’est le manque de lumière naturelle. En effet, déjà en fin d’été, la luminosité décroît en hiver. La quantité de lumière du jour (2 000 lux) se révèle 10 à 40 fois inférieure à celle d’une belle journée d’été (100 000 lux. Cet écart défavorable agit de façon naturelle sur l’organisme en perturbant l’horloge biologique. Le cycle circadien humain requiert une certaine intensité lumineuse pour différencier jour et nuit. Les températures hivernales extrêmes découragent les sorties plein air et accentuent le déficit. La carence en lumière s’aggrave car les lampes ordinaires intérieures produisent parfois moins de 1 % (500 lux) de la lumière naturelle estivale. Le corps secrète alors en plein jour la mélatonine, l’hormone du sommeil. Et pour réguler l’horloge biologique, on a souvent recourt à une lampe de luminothérapie.

Les symptômes d’une dépression saisonnière

La faible luminosité qui donne le blues est facilement explicable. En effet, la mélatonine sécrétée invite au sommeil mais l’individu est contraint de continuer sa journée normalement. Coïncidant généralement avec la rentrée scolaire et le stress y afférant, la dépression saisonnière peut être reliée à d’autres causes. Pour cela, elle doit se répéter au moins deux années consécutives. Aussi, elle doit démarrer et finir dans les mêmes périodes en débuts et fins d’hiver pour le diagnostic de son caractère saisonnier. L’individu souffrant perd le moral, se désintéresse de tout, est irritable. Il ressent une baisse de son niveau d’énergie, et une perte ou une hausse d’appétit avec prise de poids. Son sommeil peut devenir difficile ou excessif, selon le cas. Dans ses formes les plus graves, le désir suicidaire, caractéristique de dépression grave, peut faire surface.

La luminothérapie, le traitement idéal ?

L’alternance du jour et de la nuit est naturelle pour l’homme depuis toujours. Les scientifiques ont découvert qu’il est essentiel de bénéficier de l’exposition suffisante à la lumière du jour pour maintenir le moral. La luminothérapie consiste donc à recréer les conditions de cette exposition à une source de lumière blanche artificielle simulant l’arrivée de l’aube. Cette exposition est idéalement réalisée le matin pour rentrer dans sa journée de façon normale. Ce se fait au moyen d’une lampe de luminothérapie d’au moins 10 000 lux. On s’expose donc à cette lampe, à une distance de 20 à 60 centimètres selon le modèle, pendant 30 minutes.

La lumière est alors captée par le corps mais surtout par les yeux qui la transforment en signaux électriques. Ces derniers parviennent aux neurotransmetteurs qui produisent alors la sérotonine, hormone du bien-être et de l’énergie. L’on peut aussi utiliser une lampe de 5 000 lux sur une durée d’une heure de temps. Aussi, on peut employer au minimum 2 500 lux pendant au moins 2 heures. Le malade est alors progressivement remis de son coup de blues, sans les effets secondaires parfois lourds des antidépresseurs traditionnels. Il est recommandé de ne pas dépasser le temps d’exposition recommandée. Aussi, il ne faut pas garder les yeux braqués sur la lampe. La luminothérapie est déconseillée aux personnes souffrant de troubles oculaires (cataracte, rétinite pigmentaire, glaucome, dégénérescence maculaire et photosensibilité).

Aides auditives: comment bien s’équiper à moindre coût ?

L’audition est l’une des principales facultés de l’homme. Lorsqu’une personne souffre d’un déficit auditif, il est primordial qu’il suive des traitements avec des équipements de qualité. Mais la question du coût rebute beaucoup de personnes souffrantes. Le présent article porte sur les aides auditives. Il propose la meilleure option pour avoir des équipements qualifiés et à moindre coût.

Ideal Audition : un expert pas cher

Lorsque les signes de perte d’audition se manifestent, vous devez trouver un audioprothésiste proche de chez vous. Toutefois, une chose est de s’équiper en appareil auditif, mais une autre est qu’il soit de qualité. Aussi, l’accompagnement du spécialiste en audition s’avère important. Ideal Audition, lui, met à la disposition des patients des professionnels audioprothésistes partout en France. En effet, ces audioprothésistes disposent d’au moins un diplôme d’État et ont de l’expérience. Peu importe le centre de Ideal Audition auquel vous vous rendez, vous serez en de bonnes mains. Sur la base de l’ordonnance délivrée le médecin ORL, l’audioprothésiste pourrait vous suggérer un traitement. Il pourrait vous recommander d’utiliser pendant 30 jours un modèle d’appareil auditif. Cette période d’essai est gratuite.

Pour vous faire rembourser des appareils auditifs, Ideal Audition reçoit le tiers payant avec les mutuelles et la CMU. Aussi, l’audioprothésiste vous suggère de racheter votre ancien appareil auditif afin que vous soyez en mesure de vous procurer du neuf. Par ailleurs, vous bénéficierez d’un appareil déjà programmé, des conseils d’adaptation et des tutoriels pour la maintenance des audioprothèses.

Appareil auditif : comment vous faire rembourser ?

Toujours dans l’optique d’alléger les coûts aux patients, il leur est proposé un remboursement de leur appareil auditif. En effet, la sécurité sociale et la Mutuelle ont pris la résolution de rembourser ces appareils de santé aux patients qui les détiennent. Cependant, le montant de remboursement varie en fonction de plusieurs critères. Vous pourriez vous-même calculer ce montant. Cliquez sur ce lien pour en savoir plus .

Aides auditives : les jeunes ne font pas exception

Nous savons tous que la majorité des jeunes aime une ambiance bruyante. Une étude du JNA sur des individus actifs relate que seulement un tiers de cette classe se protège contre le bruit dans le cadre professionnel. Par contre, dans un cadre de divertissement, un peu plus du tiers ont ce réflexe. Par ailleurs, chez les jeunes, un peu plus d’un quart arrive à prendre des précautions. En 2018, 56 % des jeunes affirmaient avoir des anomalies auditives. Mais 2019, ce pourcentage augmente et devient 65 %.

Les problèmes auditifs, vu que cela peut toucher aussi les jeunes , quelques simples réflexes pourront les éloigner de ce dysfonctionnement. En effet, lors des évènements comme des concerts et soirées, les jeunes doivent éviter de rester proches de la source de sonorisation. Ils doivent fermer leurs oreilles à l’aide de bouchons. À un moment donné, ils doivent se retirer dans un lieu calme pour se reposer.

Par ailleurs, pour écouter de la musique avec les écouteurs, ils ne doivent pas mettre le volume au plus haut niveau. Il faut d’ailleurs préférer les casques aux écouteurs. Également, la qualité des écouteurs et casques est primordiale.

Comment bien choisir mes compléments alimentaires pour le sport ?

Le sport nécessite l’usage de la force physique. Pour répondre aux exigences de son activité sportive, le sportif dépense de l’énergie qui use son corps. Les compléments alimentaires sont les éléments constitutifs de son régime alimentaire qui l’aident à récupérer. Face au grand nombre de compléments alimentaires disponibles sur le marché, il est souvent difficile de faire le bon choix. Découvrez dans cet article comment choisir les meilleurs produits qui soient.

Où peut-on trouver de bons compléments alimentaires ?

L’expérience a prouvé qu’il faut beaucoup de vigilance dans le choix du bon complément alimentaire pour le sport. Les vrais produits de musculation ne se retrouvent pas partout. La première stratégie pour un bon choix est d’identifier la boutique de vente des compléments alimentaires utiles pour le sport. Si vous voulez la qualité, allez  découvrir les produits de musculation de Optigura. C’est l’une des meilleures boutiques spécialistes dans la vente des produits de musculation. Retrouvez chez elle les grandes marques telles qu’Optimum Nutrition et BioTech USA. Aussi, le test est aussi une stratégie du bon choix. Alors, n’hésitez pas à tester les produits en vous référant aux études scientifiques qui leur ont été consacrées.

Quelques conduites pour un bon choix des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires ne sont pas les affaires de tout le monde. Ce n’est pas parce qu’ils apportent des suppléments en nutriments qu’il faut les consommer indépendamment de son habitude alimentaire. Pour répondre aux exigences de chaque sportif, par exemple Optigura propose une variété de produits en comprimés comme en poudre. Ainsi, chaque sportif fait le choix de son type de consommation en fonction de sa préférence. Ceux qui aiment les produits en poudre, peuvent aller sur le lien   https://www.optigura.fr/store/bcaa-en-poudre . Là, ils peuvent découvrir les produits en acides aminés ramifiés BCAA Xplode Powder, BCAA 20.1.1 ou le BCAA Complex. Ces derniers aident à une récupération rapide et au développement musculaire. Aussi, il est important de bien lire la notice des produits pour savoir quel comportement adopter. En tant que sportif, il est important de prendre conseil chez son médecin avant d’adopter n’importe quel complément alimentaire.

Les compléments alimentaires sont-ils bons pour les séniors ?

Généralement, les compléments alimentaires sont des nutriments qui favorisent la croissance. Alors, on a tendance à les déconseiller aux grandes personnes en phase terminale de croissance. Mais, il ne faut pas oublier que le corps a besoin d’entretien surtout après avoir passé sa jeunesse à faire du sport intense. Les compléments alimentaires en l’occurrence les protéines jouent aussi ce rôle de maintien. Il est clair que les protéines sont aussi pour les séniors. Il suffit de prendre conseil chez un spécialiste du domaine.

Comment bien choisir une pierre tombale pour un proche ?

La perte d’une personne est un événement douloureux qu’on a du mal à supporter. On aimerait encore vivre quelques années avec cette personne, on aimerait encore partager des moments heureux. Quand la mort vient nous l’arracher, on ne peut que se résigner et lui assurer le digne enterrement possible. Pour les préparatifs de l’enterrement de votre proche, il est important de choisir une pierre tombale qui convient. Dans cet article, nous vous donnons des astuces pour bien choisir une pierre tombale.

Qu’est-ce qu’une pierre tombale ?

Une pierre tombale est un monument pour défunt composé de pierres. Généralement, on y inscrit certaines informations (nom de la personne décédée, sa date de naissance, sa date de décès et une épitaphe). Dans le cas où la pierre tombale est placée verticalement sur une tombe, on parle de stèle. Elle est constituée de plusieurs éléments. On distingue la semelle ou le passe pied, le soubassement, la stèle et la tombale. Elle est mise en vente par des structures spécialisées comme Direct Monuments Funéraires. Cette dernière propose des gammes variées de pierre tombale. Vous pouvez en découvrir sur le site de l’entreprise

Les critères de choix d’une pierre tombale

Une pierre tombale peut avoir une valeur sentimentale. Elle est censée représenter à quel point vous tenez à la personne défunte. Même si vous êtes touché par sa mort, il est important de lui rendre convenablement hommage. De ce fait, vous devez considérer les éléments suivants pour faire votre choix:

  • la personnalité du défunt

Il est idéal que la pierre tombale lui convienne parfaitement à la personnalité du défunt. Si la personne était sobre, choisissez une pierre tombale simple. Si elle aimait la nature, vous pourrez choisir une pierre tombale dotée d’une jardinière. Il se pourrait aussi que le défunt ait demandé dans ses dernières volontés le genre de pierre tombale qu’il veut. Faites l’effort de respecter cela. Vous pouvez vous rapprocher des spécialistes pour en savoir plus sur les monuments cinéraires.

  • le type de pierre tombale

Il existe différents types de monuments funéraires. Les types de pierre tombale dépendent de la matière de fabrication. La majorité des pierres tombales est réalisée en granit. L’avantage avec cette matière, c’est qu’elle coûte moins chère et est solide. En plus, vous n’avez pas besoin de l’entretenir. Vous pourrez aussi choisir une pierre tombale en pierre. La pierre est aussi un bon matériau pour le monument funéraire mais il vous faudra bien l’entretenir.

  • le prix de la pierre tombale

Quoi qu’on dise, le prix est un critère important dans le choix. Le prix d’une pierre tombale dépend de son type, de la matière de fabrication et du fabricant. Il est possible d’avoir des pierres tombales à des prix assez bas si vous avez un bon fabricant. Vous pouvez voir sur le site de chacune des entreprises de votre choix les offres pour comparer les rapports qualité/prix.

Les meilleurs sites pour acheter des vêtements pas en cher en 2019

Vous êtes femme et vous désirez renouveler votre garde-robe mais vous ne disposez pas d’assez d’argent. Vous êtes amoureuse des grandes marques de vêtement mais votre bourse n’est pas suffisante pour vous offrir leur luxe. Plus de soucis à vous faire ! Désormais procurez-vous les vêtements de votre choix grâce à cet article qui vous propose les meilleurs sites de vente.

Zaful

Vous êtes femme et désireuse d’obtenir des vêtements de marques. Rien de mieux que de découvrir le site de vêtements pour femme qui vous aidera. Le site Zaful vous offre cette capacité.

Zaful est un site de vente d’articles vestimentaires pour  femmes, hommes et enfants. La création du site n’est pas assez récente car il a déjà fait ses preuves. On y retrouve comme articles des maillots de bain, des manteaux, des pull-overs, des bikinis, des ensembles, des combinaisons et autres.

La première des choses que doit prendre en compte une acheteuse, c’est la qualité du produit. Ce site propose généralement des articles de bonne qualité. On y retrouve des produits provenant de grandes marques telles que Gucci, Versace, Coco Channel et bien d’autres. En clair, Zaful est le carrefour des grandes marques.

L’idée d’articles de grandes marques appelle à dépenser d’énormes sous pour s’en procurer. Pas de soucis pour le prix avec Zaful car, vous pouvez vous procurer des articles à des prix très abordables. C’est donc un réel plaisir de faire des achats grâce à ce site. En matière de qualité/prix, l’enseigne est l’une des meilleures. En matière de services proposés, le site vous les fait à moindre coût et tout cela avec une rapidité hors du commun. Zaful dispose de vendeurs attentifs au client et dynamiques. Vous serez servi dans les plus courts délais.

Une autre façon d’obtenir des vêtements pas chers est de visiter les sites de revente de vêtements. Ayant fait ses preuves, Vinted est l’un des sites de revente par excellence. Nous vous faisons  en savoir plus sur ce site de revente .

Vinted

Vinted est un vide dressing. Il est question de mettre sur ce site les vêtements dont vous voulez vous débarrasser. La plateforme Vinted ne traite pas uniquement de vêtements. On peut également y mettre en ligne des accessoires de beauté de marque, des chaussures et même des parfums. Les jouets et les livres sont susceptibles d’être vendus. La vente et l’achat sont à la portée de tous.

La recherche y est facilitée grâce aux filtres mis en place. Il est vrai que bien que diversifié en genre, les   tendances femmes en matière de vêtement dominent sur le site. Les femmes ont plus de chance d’obtenir les articles à leur goût. La double possibilité qu’offre le site de mettre en ligne ou d’acheter son article ouvre le champ des grandes marques à moindre coût.

Pourquoi les français aime la nourriture américaine ?

Envie de moments gourmands vraiment exquis ! Découvrez la culture américaine, en goûtant aux spécialités américaines. L’épicerie américaine est très prisée de par le monde entier et notamment par les citoyens français, parce qu’elle fait le bonheur de tous. Qu’elle soit salée, sucrée ou autre, elle comble le désir gustatif de tous. Vous l’avez aimé ou vous voulez la découvrir ? Faites-vous plaisir même en étant chez soi, par vos commandes en lignes. De meilleures épiceries américaines vous proposent de retrouver des gourmandises incontournables des USA et vous les faire livrer à domicile.

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Qu’est-ce qu’une assurance vie ?

 

Il y a un réel manque d’informations à propos de certains contrats. Vous avez entendu parler de l’assurance vie au moins une fois. Vous souhaitez y souscrire mais ne savez pas au fond ce que cela implique ou encore comment vous y prendre. Sur cette page, vous trouverez réponses à vos interrogations.

À savoir sur l’assurance vie

L’assurance vie est un contrat que signe un souscripteur avec l’assureur. Il s’agit d’une somme que l’assuré dépose comme une épargne. L’assuré peut disposer de cette somme à la fin du contrat ou plus tôt qu’il ne le souhaite. Il est souvent pensé que l’assurance vie est destinée aux bénéficiaires de l’assuré qui toucheront la somme lorsque l’assuré décèdera. Ce qui n’est toujours pas le but premier. Une assurance vie peut être souscrite dans le but de financer un projet qui tient à cœur ou pour la retraite. Elle peut être souscrite pour mettre son partenaire ou ses enfants à l’abri du besoin en cas de décès. L’avantage avec ce contrat est qu’il permet aux bénéficiaires de ne pas payer une importante taxe. Mais comment on peut toucher une assurance vie ?

Comment souscrire à une assurance vie ?

Avant de toucher une assurance vie, il faut d’abord s’y souscrire ou en être bénéficiaire. Pour souscrire à une assurance vie, il suffit de choisir le type de versement qui vous convient. Il est possible de verser des sommes d’argent ainsi que des titres. Le versement, qu’est ce que c’est ?  En effet, le versement peut être unique et à retirer au bout du temps décidé. Le versement peut également être périodique, mensuel, trimestriel ou encore annuel. Ensuite, il faut choisir le bénéficiaire de votre assurance au cas où vous ne seriez plus là. Vous pouvez laisser le choix par défaut ou dire en nommant l’individu. Lorsqu’au fil des années cette personne ne vous convient plus ou si elle décède avant vous, vous devrez changer le bénéficiaire.

Comment entrer en possession d’une assurance vie ?

– Le souscripteur

Lorsque le souscripteur le souhaite, il peut faire un rachat partiel ou total de l’assurance. En effet, pour le rachat partiel, le souscripteur demande une partie de la somme totale épargnée puis le contrat se poursuit. Pour le rachat total, l’assuré retire toute la somme d’argent et le contrat prend fin. Il est important que l’assuré connaisse et comprenne le prix à payer pour une interruption de contrat. Il est aussi possible de faire la demande d’une avance à l’assureur.

– Le bénéficiaire

Le bénéficiaire doit entrer en contact avec la compagnie d’assurance dans lequel le défunt avait souscrit. Le bénéficiaire doit se présenter avec l’acte de décès puis les pièces justificatives et remplir également des formulaires. Une pièce d’identité est généralement suffisante. Dans d’autres situations, il est demandé un certificat d’hérédité. Le bénéficiaire pourra entrer en possession de l’assurance dans un délai d’un mois ou un peu plus lorsque tous les documents sont fournis.

Quel sont les meilleurs mutuelles en France ?

Aujourd’hui, nombreux sommes-nous à comprendre que souscrire à une mutuelle de santé n’est plus un luxe, ou un acte réservé à une certaine catégorie de personnes. Cette souscription n’est pas aussi obligatoire pour les citoyens, mais très indispensable compte tenu des nombreux avantages qu’elle offre aux adhérents. Cependant, avant de souscrire à une mutuelle, il serait plus judicieux de chercher à connaître les avantages qu’offre une mutuelle et vers quelle mutuelle se diriger pour se mettre à l’abri des vendeurs d’illusion.

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Comment prévenir les problèmes de santé des bébé ?

Comme les adultes, les bébés peuvent être confrontés à des problèmes de santé. Pour ne pas vivre des moments d’angoisse en voyant votre bébé malade, l’idéal est de faire de la prévention. Découvrez dans cet article comment prévenir les problèmes de santé des bébés.

Quelques problèmes de santé des bébés

Certains problèmes de santé sont courants chez les bébés. Il est important de les connaître afin de prendre des précautions pour les éviter. Parmi ces problèmes, on peut citer ceux liés à  la digestion. C’est le cas par exemple de la constipation ou encore de la colique. En fait, les problèmes digestifs du bébé peuvent entraîner des pathologies comme la diarrhée. C’est pourquoi, vous devez absolument les éviter. En dehors de ces soucis de santé, les bébés sont souvent exposés aux troubles respiratoires. Il s’agit notamment de la bronchite, du rhume et bien plus encore. Les bébés sont aussi exposés à la toux, au mal de gorge, à la fièvre, etc. Vous pouvez cliquer ici pour en savoir plus sur les problèmes des bébés.

Quelques gestes pour prévenir les problèmes de santé des bébés

Pour prévenir les problèmes de santé des bébés, il faut parfois certains gestes simples mais très efficaces. Vous devez absolument faire attention à l’hygiène que ce soit pour l’alimentation ou pour les habits de votre bébé. Le nettoyage des tétines est très important. Il en de même pour tout ce qui servira à nourrir le bébé. Cela permettra de nourrir l’enfant en toute hygiène. Vos mains doivent être toujours propres, vous devez les nettoyer avant de vous occuper du bébé. Il est aussi possible de faire roter l’enfant dès qu’il finit de manger. Pour éviter les problèmes liés aux voies respiratoires, il est conseillé de garder la maison propre. Comme recommandé sur le sur le site justice papa , il faut aérer la maison afin de permettre à l’enfant de bien respirer. La poussière ne fera pas du bien à votre bébé. Vous devez aussi veiller à ce que son nez soit toujours propre afin d’éviter l’installation des bactéries.

Faire attention aux signes

Lorsque le bébé est malade, il est normal que son comportement habituel change. Vous devez faire attention à certaines attitudes inhabituelles du bébé. Ces signaux peuvent être des pleurs incessants ou des agitations. Vous devez aussi faire attention à sa peau qui pourrait indiquer une allergie. Lorsque vous remarquez que votre bébé perd du poids, vomit, a des difficultés pour respirer, vous devez commencer par agir.

La nouvelle mode des cosmétiques naturels

Quoi qu’on dise, l’apparence compte beaucoup ! Plus votre apparence est soignée, mieux on vous considère. De plus, l’un des premiers traits de séduction, c’est bien évidemment le physique ; c’est cela qu’on remarque en premier. Pour soigner son apparence, on utilise des produits cosmétiques. Aujourd’hui, force est de constater que les cosmétiques les plus en vogue sont les produits naturels. Alors, est-ce une mode comme une autre ou est-ce qu’il faut absolument adopter les cosmétiques naturels ? C’est à cette question que nous répondons dans cet article.

Pourquoi utiliser les produits cosmétiques naturels ?

La première raison pour laquelle on mise de plus en plus sur les cosmétiques naturels, c’est la composition. En fait, comme leur nom l’indique, les cosmétiques naturels sont fabriqués avec des ingrédients naturels. En général, lorsqu’un cosmétique n’est pas naturel, il contient des produits chimiques qui peuvent, à la longue, nuire à l’organisme. En dehors des produits chimiques, les cosmétiques simples peuvent être composés d’ingrédients d’origine animale. De même, des composants provenant de plantes sur lesquelles de l’engrais chimique a été utilisé se retrouvent parfois dans ces cosmétiques.

Avec les cosmétiques naturels, vous faites le choix de l’efficacité et la santé. En effet, ils contiennent assez d’éléments actifs (pour la conservation) dans leur composition. Cela a pour but d’augmenter l’efficacité. En moins de temps, vous aurez donc les résultats que vous escomptez sans qu’il n’y ait une incidence sur votre santé. L’autre raison pour laquelle il faut utiliser les cosmétiques naturels, c’est qu’ils sont respectueux de l’environnement. C’est le cas par exemple de Merci Handy. Cliquez ici pour en savoir plus sur cette marque .

Les meilleures marques de cosmétiques naturels

Une chose est de vouloir se procurer des cosmétiques naturels, une autre est de savoir où les trouver. Pour vous faciliter la tâche donc, nous nous sommes proposés de vous donner deux grandes marques de cosmétique naturel.

Merci Handy

Cette marque de cosmétique est l’initiative de jeunes alors qu’ils n’étaient que des étudiants. Leur idée était de revoir la composition du gel bactérien pour que ce produit revienne dans les habitudes. Ils ajoutèrent alors de la vitamine E de l’aloe vera et du parfum. Pari réussi puisque la marque a su se développer et a pu conquérir la France. Merci Handy ne fait plus que dans du gel bactérien. La marque s’est spécialisée dans tout ce qui est cosmétique naturel adapté pour les femmes jusqu’à 35 ans.

Primark et 3INA

L’association entre Primark et 3INA a permis d’avoir une nouvelle gamme de cosmétique. Cette gamme a la particularité d’être naturelle et donc idéale pour la peau. De tous les produits de la nouvelle gamme, aucun n’a été testé sur les animaux et aucun ne contient de parabène. Ce qui est intéressant avec cette collection vegan ,, c’est qu’elle est adaptée pour tous types de sortie.

Qiriness : la marque que vous devez absolument découvrir en 2019 !

Détachez-vous du concept selon lequel il faut souffrir pour être beau ou belle. Ce qu’il faut vraiment, c’est découvrir et utiliser les bons produits beauté, respectueux de votre corps. Qiriness est une marque conçue pour répondre aux besoins spécifiques de chaque type de peau. Elle recrée les conditions du SPA relaxant à la maison. Découvrez ce qui fait de Qiriness une marque à essayer et à adopter dès cette année.

Plus qu’une marque, une vocation passionnée

Qiriness est fondée depuis 2004 par Mi-Ryung Beilvert. Celle-ci est engagée dans la cosmétologie et éprise de beauté et de bien-être. La spécialiste réussit à produire l’équilibre naturel via Qiriness qui révèle la beauté. Ce résultat nait de la combinaison du meilleur des rituels de soins coréens qu’elle a gardé de son enfance. À cela sont associés des actifs naturels et une expertise dense développée dans les laboratoires à la pointe de l’innovation. Le concept Spa maison est alors né. de l’alliance du savoir-faire cosmétique unique et de traitements beauté professionnels.

Un processus de qualité au service de la santé et la beauté

Parce que l’environnement et le mode de vie fragilisent la peau, un processus de qualité est nécessaire. La marque française Qiriness effectue alors sur ces formulations des tests respectueux des normes françaises et européennes. Tout se fait sous contrôle dermatologique, et ophtalmologiques pour les produits destinés à l’œil. Chaque produit disponible a fait l’objet d’essais indépendants en cliniques. Cela a permis de connaître précisément la réaction exacte de la peau, en particulier les peaux sensibles et/ou fragiles. Il en découle une formulation précise avec des ingrédients naturels.

Qiriness, des bienfaits visibles

Que ce soit pour les soins du visage, ceux du corps, les produits solaires, Qiriness réussit son pari d’allier efficacité et plaisir. Elle crée une expérience sensorielle similaire à un Spa maison. Les produits sont aussi formulés en fonction de l’âge dès la trentaine, pour un suivi efficient sur le long terme. Les produits sont faits à base de plantes, algues et feuilles d’arbres aux vertus prouvées. Ils Selon les besoins de chacun, ils hydratent, éliminent le gras, ou nourrissent en profondeur les peaux sèches et fragiles. Qiriness a intégré dans la majorité de ses soins le complexe EOS (Energie Oxygène Sérénité) composé d’actifs tels que de l’extrait de plancton, protéines de soja ou encore de plantes riches en acides gras (le Neem, le Sésame et le Boswellia serrata). C’est un de ces atouts majeurs qui déstresse la peau et contribue à l’assimilation des actifs présents dans chacun de leurs soins. Parmi les produits Qiriness les plus appréciés, il y a Le Wrap Exfolys. C’est un gommage à texture blanche nacrée contenant de la Kératoline qui exfolie les impuretés tout en douceur. Quant au Wrap d’Eau, c’est une masque baume qui hydrate parfaitement la peau. Entre autres produits prisés par les clients, on a également Caresse Temps Sublime, une crème ultime anti-âge.

La recette de la soupe à la carotte blanche : un plat light et nutritif

À la recherche d’une idée de recette simple à concocter et bon marché ? Pensez à la soupe à la carotte blanche. Elle nécessite, pour sa réalisation, très peu d’ingrédients et de temps. Découvrez, dans cet article, comment préparer, étape par étape depuis votre maison, ce mets à la fois très nutritif et light.

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La mésothérapie : un soin à découvrir

Qu’est ce que la mésothérapie ?

La mésothérapie est cette technique médicale utilisée très couramment depuis plusieurs décennies dans le cadre des soins de traumatologie. Elle consiste à injecter de toutes petites doses de substances médicamenteuses directement dans la zone à traiter. Son immense avantage consiste à apporter au patient ou à la patiente une médication qui ne nécessite pas de transiter par l’ensemble de l’organisme, notamment de ne pas surcharger le système digestif. Du fait de son action directe sur zone permet également de réduire les dosages qui sont concentrés sur un seul endroit. Elle est maintenant très largement utilisée par le médecin pour la peau qui la met en pratique pour le soin esthétique.

La mésothérapie au service de l’esthétique

Si la mésothérapie dans sa définition comprend l’usage de petites aiguilles, les innovations de la technologie contemporaine ont réussi à créer la mésothérapie sans aiguilles qui consiste à insérer le produit prescrit pour le soin dans une petite capsule où il est nano fractionné et propulsé par de l’oxygène enrichi. Ainsi, même si l’usage des petites aiguilles était pratiquement indolore, à présent le mésothérapeute dispose d’un outil particulièrement performant pour améliorer efficacement l’aspect de la peau de son patient dans un confort absolu. Selon le problème cutané à traiter, le praticien sélectionne les produits médicamenteux ou les vitamines à injecter pour par exemple réduire la profondeur des ridules et des rides du visage dans le cadre d’un mésolift visage, mais il stimule aussi le renouvellement des fibres de collagène pour un effet à long terme. Le renouvellement naturel des cellules de la peau est réactivé en seulement quelques séances dont le nombre est fonction de la nature et de la profondeur des lésions à réduire.

Où faire une mésothérapie ?

Pour Découvrir la mesotherapie du visage à paris, il est essentiel de s’adresser à un centre de soins esthétiques fiable où tout est mis en œuvre pour la sécurité du patient ou de la patiente. Bien que non invasive, la mésothérapie visage nécessite l’intervention d’un praticien spécialisé qui doit recevoir son patient avant tout protocole de soins afin d’une part d’examiner attentivement sa peau, d’éliminer les contre-indications éventuelles ou les risques d’allergies et d’autre part de lui fournir une information détaillée et transparente sur la manière selon laquelle vont se dérouler les séances ainsi que sur le nombre de séances nécessaires prévisibles pour un résultat optimisé. Cette compétence et cette expérience du praticien sont les mots-clés pour une mésothérapie réussie et durable. L’environnement sanitaire et le confort du centre de soins esthétiques sont évidemment aussi des préalables incontournables.

Qu’est-ce qu’une assurance santé individuelle ?

Vous entendez souvent les gens parler de l’assurance santé individuelle, mais vous ne savez pas ce dont il s’agit ? Vous vous posez souvent des questions sur ce que c’est et vous ne savez pas réellement à qui vous pourrez faire part de votre inquiétude ? Eh bien, à travers cet article, nous nous donnerons pour mission, d’apporter une lueur à votre inquiétude.

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Comment ramener de la paix dans notre quotidien ?

Au quotidien, nous avons des tâches qui acculent. L’environnement de travail nous maintient souvent dans un stress permanent. Ainsi, au quotidien, nous baignons dans des ondes négatives et parfois, nous les déversons sur nos proches et nos collègues de travail. Cependant, il existe des moyens relativement simples de ramener la paix dans notre quotidien, d’en faire profiter notre entourage et ainsi avoir une attitude toujours zen face aux récurrents problèmes de la vie que nous rencontrons. Alors, si vous recherchez comment faire la paix dans votre quotidien, vous êtes sur le bon article.

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Comment vivre le bien-être au quotidien ?

Tout semble aller très vite et nous vivons tous à 100 à l’heure, avec les énormes occupations que nous avons. Entre le stress au boulot et la famille, nous n’arrivons plus à vivre et à privilégier notre bien-être. Pourtant, cela est plus que nécessaire. La solution est d’intégrer quelques bons gestes au quotidien, de façon à pouvoir se porter au mieux. Le but de cet article est de donner aux uns et aux autres, diverses astuces permettant de bien vivre au quotidien.

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Bien-être : vivre en harmonie avec son corps

Quand on parle de bien-être, l’on fait référence aussi bien à notre épanouissement physique (le corps) qu’à notre épanouissement psychologique (le mental). Ce que beaucoup ignorent, c’est que ces deux aspects de notre existence, sont étroitement liés et s’influencent mutuellement. Ainsi, l’homme a depuis toujours, entretenu avec son corps, un rapport à la fois conflictuel et fusionnel, qui oscille le plus souvent entre les deux extrêmes, laissant parfois des séquelles sur notre psychologie, ce qui va forcément influencer notre mode de vie. Vivre en harmonie avec son corps est donc devenir parfait ; ce que beaucoup essayent d’atteindre tant bien que mal. À travers cet article, nous essayerons de comprendre l’importance justement de rechercher cette harmonie avec notre corps et les moyens de l’atteindre facilement.

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Comment lutter contre le stress pour un bonheur absolu ?

Face à certaines situations, l’organisme produit un certain nombre de réactions. Cependant, ces réactions produites, l’affectent de telle enseigne que le sujet perd son enthousiasme. Par ailleurs, l’on pourrait éviter ces réactions en faisant usage de quelques astuces. Découvrez dans cet article, des astuces pour maintenir son bonheur tout en évitant le stress.

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Vêtements de bien-être : c’est quoi ? ça marche vraiment ?

On n’arrive plus parfois à se retrouver parmi toutes ses propositions de styles et de look sur internet. Les idées et les conseils sont par milliers. Vous êtes sans cesse à la recherche de la mode adaptée ou très tendance, au point où l’on désire même revenir au naturel. Vous ferez mieux de considérer votre personnalité, pour vos besoins. Cela passe par le choix des vêtements et accessoires de qualité. Il est nécessaire que cela vous procure un confort et améliore votre douceur de vivre. Faire révéler votre style, passe par l’harmonie de vos choix de vêtements authentiques ou non et des accessoires pratiques. Sans artifices, optez pour un style de vie en randonnée ou voyage, professionnel ou décontracté, toujours est-il qu’il est bien de s’adapter au climat.

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