Quels sont les bienfaits du Cannabidiol ?

Le cannabidiol, le cannabis thérapeutique ou encore le CBD, est un extrait de plantes du cannabis, encore appelé chanvre, souvent utilisé pour des fins apaisants et relaxants contre la nausée, l’anxiété et les inflammations. Initialement suscité quelques inquiétudes, cette substance est aujourd’hui très appréciée pour ses effets thérapeutiques multiples anti-nausées, antistress et anti-inflammatoires. Contrairement au THC interdit quasiment dans tous les pays du monde, le cbd cannabis est un produit 100 % légal en France et dans le monde entier et n’a aucun effet proactif ou hallucinogène. Il présente a contrario des bienfaits nombreux pour la santé et le bien-être de l’individu.

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Matelas en mousse ou en latex : lequel choisir ?

Lorsqu’on ne dort pas bien, cela agit sur notre qualité de vie. Il est donc capital d’avoir un sommeil confortable. Et pour y arriver, il faut un matelas adapté pour un sommeil de qualité. Il existe, à cet effet, différents matelas que ce soit sur leur composition ou sur leur qualité et les spécificités de couchage. Si vous hésitez à choisir entre le matelas en mousse ou en latex adapté à vos besoins et à votre morphologie, surtout pas de soucis. Nous allons guider votre choix à travers cet article.

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Matelas en mousse ou en latex : lequel choisir ?

Lorsqu’on ne dort pas bien, cela agit sur notre qualité de vie. Il est donc capital d’avoir un sommeil confortable. Et pour y arriver, il faut un matelas adapté pour un sommeil de qualité. Il existe, à cet effet, différents matelas que ce soit sur leur composition ou sur leur qualité et les spécificités de couchage. Si vous hésitez à choisir entre le matelas en mousse ou en latex adapté à vos besoins et à votre morphologie, surtout pas de soucis. Nous allons guider votre choix à travers cet article.

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Quels sont les bienfaits du massage sur notre corps et notre esprit ?

Pris par le rythme de vie devenant de plus en plus accéléré, nous oublions souvent de nous prendre soin de nous-même, notre corps, nos muscles,… et notre mental. Plusieurs symptômes comme la fatigue, les tensions et les douleurs nous font prévenir des maladies et nous rappellent de l’importance de nous accorder régulièrement des moments de relaxation et de bien-être, au moins une fois par mois.

Le massage est un toucher conscient qui facilite le lâcher prise, la relaxation et la prise de conscience. Il est souvent associé à un instant de détente grâce au rééquilibrage des énergies qui permettra de soulager le corps et l’esprit.

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