Week end de Ressourcement "en marche vers la Sophrologie"

Week end de Ressourcement à Rochefort

Lieu :
C’est sur les hauteurs de Rochefort que nous vous convions pour ce troisième week-end de l’année 2008-2009, dans un lieu magique et arboré propice au chemin à la fois individuel et en groupe.
C’est dans son parc vallonné et boisé que Bernadette nous reçoit à la Martinette où nous aurons à disposition une salle en cas de mauvais temps. Un tennis est mis à disposition pour les plus sportifs! Un havre de paix pour un ressourcement !
Ateliers :
L’atelier que se propose d’animer Valérie Chatel est l’occasion de prendre un temps pour soi, de découvrir la sophrologie et les outils de mieux-être qu'elle offre pour progresser dans la connaissance de soi, sur le chemin de l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Nous découvrirons notre espace intérieur, voyage au cœur de votre corporalité, libérer le corps - ouvrir le coeur et nourrir l'âme pour prendre conscience de soi pour.
Se mettre à l’écoute de l’espace infini et mystérieux que chacun porte au fond de soi, le laisser s’amplifier par résonance avec toutes choses, ressentir sa beauté et sa grandeur, éprouver un sentiment de liberté… Une liberté créative, approfondie et respectueuse.
Ne soyons pas les locataires de « notre maison intérieure », mais devenons responsable de nous-mêmes !

L’atelier que se propose d’animer Marie-Hélène Faurès poursuit ce but :
-prendre conscience de notre re-liance avec la Nature, se réconcilier avec elle, vaincre ses peurs du vide et du silence qu’elle nous permet, s’ouvrir à la perméabilité de l’extérieur vers l’intérieur et aux multiples échanges avec l’environnement,
-s’harmoniser en mouvement grâce à la marche consciente au rythme de la Terre, se sentir dans le mouvement de l’Univers en lien et en appartenance avec Lui,
-respirer corps et âme en pleine conscience du souffle de l’Univers, pour s’unifier, se relier et fusionner avec la Terre et le Ciel.
Les outils mis en place :
- la marche consciente : travail sur le corps/esprit avec combinaison de la respiration et des pas, pour une méditation dans l’action, exercices dynamiques de circulation énergétiques et relaxation.
- le yoga de l’arbre : l’enracinement, le mouvement et la fusion/communication Terre/Ciel de l’arbre.
Renseignements pratiques :
Départ de Bruxelles en co-voiturage (pour ceux et celles qui le désirent) : nous sommes attendus à la Martinette pour 19H. Possibilité de combiner train et bus TEC.

Programme :
L’atelier Sophro se déroule le matin et l’atelier Marche Consciente l’après midi : ils peuvent être inversés en fonction de la météo.
Il n’y a aucun pré-requis pour s’inscrire à ce week-end, sauf peut-être celui de tenir debout !...
Les deux ateliers se déroulent en pleine nature et durent environ trois heures. Possibilité de s’abriter pour l’atelier Sophro
Les repas sont végétariens bio (mais non macrobiotiques) et composés de produits locaux. C’est une cuisine familiale.
Entre les deux ateliers, vous pourrez flâner, profiter des environs ou… pratiquer en solo la sophro ou la marche consciente !

Le prix de notre week end de ressourcement ( 220 €) comprend :
La pension complète du vendredi soir au dimanche après midi, thé et café pendant les pauses.
Le logement en dortoir
L’atelier de Valérie et Marie-Hélène
Prix en chambre double : 235€
Prix en chambre simple : 240€
Ne comprend pas :
Les dépenses personnelles
Le transport

Matériel nécessaire :
Equippement pour petite rando, vêtements souples. Draps de dessous, une taie d’oreiller et une housse de couette ou un sac de couchage.

Conditions :
Minimum de 10 personnes et maximum de 12 personnes pour ce projet.
Les inscriptions se font avant le auprès de Terres au Souffle de Lumière en ligne sur notre site http://www.geode.be/site.php?p=agenda ou par téléphone au : 02.733.00.98. et en versant 100€ d'acompte sur le compte 063-9166330-59 (avec comme référence ‘Rochefort' Mai 2009).
Le solde de 120€ devra être réglé pour le 16 avril 2009.
Au delà de la date du 17 avril, nous ne pourrons garantir la participation de toute personne supplémentaire que sous réserve de disponibilité de place et d’accord des organisateurs.

Annulation :
Terres au Souffle de Lumière rembourse l’acompte versé selon les modalités suivantes :
Annulation avant le 15 avril 2009: 90€ (frais de dossier)
Annulation entre le 16 avril et le 1 mai: 100€ payés - frais d’annulation de 40€ = 60€ remboursés.
220€ payés - frais d’annulation de 80€ = 140€ remboursés.
Annulation entre le 2 mai et le 8 mai : 220€ payés – frais d’annulation de 150€ = 70€ remboursés.
Annulation entre le 9 mai et le 15 mai : 220€ payés - frais d’annulation de 190€ = 30€ remboursés.
Contact :
Terres au Souffle de Lumière : Marie-Hélène Faurès Tel : 02.733.00.98 www.geode.be
Informations complémentaires sur le site: www.geode.be
Pour découvrir le travail de Valérie : http://www.human-essence.com
Pour découvrir le travail de Marie-Hélène : http://www.etyc.org/mariehelenefaures/2157

Pour voir les photos de notre dernier week-end : http://www.facebook.com/album.php?aid=2008265&id=1501255071
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• Marie-Hélène Faurès
• www.geode.be

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