Méditation, Massage, Relaxation, Yoga, En général

Le mot "yoga" évoque pour la plupart des gens l'image d'un ascète squelettique dans une posture digne d'un contorsionniste. A ceux qui seraient tentés de creuser la question, il suffira de faire un tour dans n'importe quelle librairie ésotérique pour ajouter un peu plus de confusion dans leur esprit. Ces trente dernières années, des milliers de livres aux titres racoleurs ont été publiés, qui proposent d'accéder à des techniques secrètes pour "ouvrir ses chakras" ou pour "faire monter la kundalini". Ce courant de pensée new-âge ne fait que répondre à un besoin de toute puissance présent depuis toujours chez l'homme, besoin qui est en réalité dû à un manque d'amour - si je peux accéder à ces pouvoirs, je trouverai enfin la reconnaissance dans le regard de l'autre - et ne fait que renforcer les défenses de l'ego dans sa quête absurde d'autodéification.

Cette technique permet de dénouer les tensions du corps grâce à une séquence d’étirements musculaires et des vibrations douces. Celles-ci se propagent comme une onde dans le corps entier jusqu’à générer un relâchement de l’esprit. Ces mobilisations délicates sont faites avec vigilance, suivant des angles différents et dans le respect du receveur.

La relaxation coréenne est accessible à tous. Elle est particulièrement recommandée aux personnes sensibles au stress. Les légères secousses sont destinées à induire une vibration qui dénoue les tensions qui se sont installées autour des articulations. En cela, cette technique est également indiquée pour les sportifs sujets à des douleurs chroniques.

en groupe L’atelier de Formation

Il dure environ 3 h 1/2 et se décompose en trois temps qui peuvent être de durée variable :

1) Dans le Massage Sensitif ®, c’est avant tout donner ou redonner au massé la liberté de vivre ce qu’il souhaite pendant ce temps.

Si j'ai décidé de relater une de mes séances de massage sensitif

c'est que j'aimerais partager cette expérience forte pour laquelle j'étais sceptique au départ et qui finalement a transformée le cours de ma vie.

Expérience de massage sensitif qui pour moi, s’est révélé être thérapeutique.

J’avais entrepris une psychothérapie depuis quelques mois. Je n’arrivais pas à parler et ne progressais pas. J’étais très tendue, tourmentée et dormais peu. Cherchant désespérément un moyen de retrouver la détente physique et le sommeil,je me suis tournée vers le massage. C’était l’affaire de 3 ou 4 séances, me semblait-il. J’y ai trouvé bien plus que ce que je cherchais. Dès la deuxième séance, je sentais des courants d’énergie circuler en moi et se bloquer à certains endroits. La nécessité de poursuivre le massage me paraissait évidente si je voulais arriver à me sentir mieux dans ma peau et restaurer le contact entre la tête et le corps.

créé en 1956 par Claude Camilli, psychologue analyste jungien et enseigné depuis 1975, le Massage Sensitif (R) est un Art du toucher particulier, pratiqué dans différents pays, qui se situe au carrefour entre la physiologie, la psychologie et la psychanalyse en abordant l'individu dans sa globalité : corps et psyché, conscient et inconscient.

Il est une forme unique d'écoute et de libre expression corporelle "accompagnée".

Les bols tibétains sont des instruments très mystérieux. Ils émettent une résonance extraordinaire qui provoque un état de paix et d'unité, bien au-delà de la relaxation. Vous entrez en résonance en synchronisité avec votre bol.

Les ondes sonores émises par les bols tibétains correspondent aux ondes alpha. Elles nous procurent un état de relaxation profonde et nous guident vers des états de conscience plus profonds.

Ils se rattachent à la culture pré bouddhiste animiste chamaniste Bön de l'Himalaya d'où leur nom, souvent employé, de " bols tibétains ".

Les bols chantants sont constitués d'un alliage de sept métaux représentant 7 planètes du Système Solaire :

Massages de Tradition Indienne (méthode PRANA )

...ou comment passer la soirée ensemble en (re)découvrant les plaisirs du toucher… A la portée de tous, ces massages simples et efficaces permettent d’éliminer les tensions musculaires et le stress. En agissant sur le physique et le mental, ils éliminent les blocages et rééquilibrent les énergies.

Le Massage Crânien de tradition indienne.

Mon vœux le plus cher pour cette nouvelle année est d’arriver à faire découvrir aux éducateurs le MASSAGE DANS LE CADRE SCOLAIRE qui peut transformer la vie d’une classe.

Il est temps d’agir à grande échelle. Les faits de violence à l’école, sont malheureusement de plus en plus courants. Cela commence chez les petits par des taquineries qui tournent parfois

à l’agressivité, avec l’âge cela se transforme en violence. Les enseignants aussi se voient agressés verbalement voire physiquement quand ce ne sont pas les parents qui s’y mettent !

Malheureusement, ceux qui ont la responsabilité de ces jeunes cherchent des solutions dans l’immédiat. Plusieurs ont été testées mais ce fond de violence reste.