stage YOGA & ELIMINATION

Yoga et élimination "Le grand nettoyage d’été",

Pranayama et relaxation

Habiter notre corps et notre cœur signifie aussi un dépoussiérage régulier.

Animatrice : Nolwenn Vergne

Buts :

• Vivre le quotidien dans l’instant présent, profiter des petits bonheurs, ces cadeaux que la vie nous fait à chaque instant. Se sentir respirer, réaliser la vie qui est en nous.
• Percevoir l’énergie APANA comme une force qui nous équilibre.

Moyens

• Pratiques des séries avec attention particulière de l’énergie
• Hygiène de vie alimentaire
• Massages énergétiques du ventre, du plexus solaire
• Respiration énergétique
• Voyages dans les paysages de la gorge et du cœur

Prix : 162€ comprenant pour 2 jours l'enseignement et l'hébergement en pension complète.

Le prix est indiqué à titre indicatif sous réserve d'erreurs ou de modification.

Horaires

• Début du stage à 10h30 le samedi(accueil à partir de 10h ou la veille)
• Fin du stage vers 17h30 le dimanche