soirée méditation-relaxation tous les mardis dans le nord de BRUXELLES

Soirée Relaxation-Méditation

chaque mardi du mois (sauf le dernier) 

à partir du 7 avril 2009

de 19h30 à 20h30
(si suffisamment d’inscrits, autre horaire possible, signalez-moi votre demande)

Au Blue Gym Center
Avenue Seghers 99
1081 Bruxelles
(au pied de la Basilique de Koekelberg)

Exercices pratiques divers et variés
pour
relaxer et méditer en toute simplicité, 
prendre conscience de son ressenti, 
être dans le moment présent
calmer le mental

                                                    Les séances sont indépendantes les unes des autres, vous venez quand vous voulez.

Pour qui ?

Vous vous sentez stressé.. vous avez du mal à vous concentrer.. vous dormez mal parce que votre mental continue à “travailler” la nuit.. vous aimeriez bien apprendre à rester calme et zen en toute circonstance.. 
vous avez envie de prendre du temps pour vous et vous poser un instant pour ressentir et être en contact avec vous-même... vous essayez bien de vous relaxer à la maison mais il y a toujours quelque chose 
ou quelqu’un (souvent vous-même) pour vous en dissuader ou vous empêcher de le faire vraiment..

Prix:

7 euros la séance
55 euros pour le trimestre (avril, mai, juin) - soit 10 séances

Renseignements et pré-inscription:

par téléphone: 02/426.96.80 - 0476/476.906

ou par mail 

(en mentionnant vos coordonnées)

Les dates:

7, 14 et 21 avril 2009
5, 12 et 19 mai 2009
2, 9, 16 et 23 juin 2009

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