Se prendre en mains avec la Sophrologie Dynamique

Diplômée de l'AES (Association de Sophrologie Dynamique), musicienne, je vous propose, en séance individuelle, de travailler avec vous sur une meilleure gestion de votre vie, de vos émotions afin d'aller vers une harmonie durable.

Découvrez en vous même les ressources pour agir, oser et réaliser vos projets, mieux gérer les tournants de la vie.
Gérer le stress, retrouver le sommeil, être en confiance au quotidien et dans les situations exceptionnelles, vivre sereinement le moment présent et puiser les forces qui vous permettront d'envisager l'avenir avec l'esprit clair et clairvoyant.

Séances individuelles pour nombreuses formes de problématiques : mise en route de projets, re-socialisation, préparation d'entretiens d'embauche, dépassement d'obstacle (sport ou autre), gestion de la douleur, hospitalisation et/ou immobilisation à moyen et long terme, gestion émotionnelle et relationnelle, travail sur la mémoire et la concentration.