Relations conflictuelles - Les aimer, les désamorcer

Conflits au travail, conflits de couple, conflits de famille…

Beaucoup d’entre nous ont peur des conflits et de leur propre colère. Ils ont peur de ne plus pouvoir se contrôler, que les mots dépassent leurs pensées. D’autres ont peur de la colère d’autrui et se sentent diminués dans ce type de situation.

Alors comment faire pour trouver les mots justes, l’attitude juste ? A quoi sait-on que c’est le moment d’être offensif ou défensif ? Et surtout comment incarner des valeurs d’amour et de bienveillance face à l’adversité ?

Durant ces deux jours nous aborderons le thème des relations conflictuelles sous plusieurs angles :

• Nous explorerons le triangle de Karpman avec les rôles de victime, bourreau, sauveur et nous découvrirons comment s’en extraire. Nous découvrirons comme, parfois, nos habitudes d’enfants se réactivent dans une situation conflictuelle (relation enfant-parent).
• Nous expérimenterons les méthodes de désactivation comme le dialogue et la « méta-communication » : parler de la relation et non pas du conflit.
• Comment activer ce type de communication et les mener à bien.
• Nous explorerons aussi la notion de place et d’identité : qui suis-je (rôle) et où (contextes différents).

Lieu : 26 rue de l'Etoile Paris 17

Renseignements : geraldyneprevot@noos.fr www.geraldyneprevot.com

Tel : 01 45 74 54 67 ou 06 13 22 06 67

• Le silence lourd, pesant de ce qui n’a pu encore être dit.
• Le silence qui prépare à la confidence.
• Le silence où tout a été dit, un silence de paix, de calme. Un silence que rien ne vient troubler, un silence plein, ressourçant.

Personnes concernées :

Les personnes qui souhaitent réguler les conflits, celles qui y sont confrontées régulièrement dans le domaine professionnel, de couple ou familiale. Les personnes qui souhaitent canaliser leur colère et adopter des attitudes plus constructives. A contrario, les personnes qui se sentent démunies face à l’agressivité d’autrui, celles qui sont pétrifiées et intimidées. Celles qui, toujours, se positionnent inférieur à l’autre. Celles qui ont peur d’exprimer leur colère. Les personnes qui souhaitent affronter des personnalités difficiles et impressionnantes. Etc…

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Géraldyne Prévot Gigant

Psychothérapeute

www.geraldyneprevot.com