Reconnaître la déshydratation

 Boire de l'eau de qualité en quantité suffisance est l'action la plus efficace que nous puissions faire pour garder la santé.

C'est ce que nous démontre Andreas Moritz, thérapeute de réputation mondiale, dans son livre "Timeless Secrets of Health and Rejuvenation, Breakthrough Medicine of the 21st Century" (pas encore disponible en français), dont voici un extrait librement traduit où il nous décrit les effets désastreux de la déshydratation sur la santé.

"Ceux et celles qui ont vécu des années sans boire une eau appropriée ont le plus de chance de succomber à l’accumulation de toxines dans le corps.
Une maladie chronique est toujours accompagnée de déshydratation et, dans de nombreux cas, causée par cette dernière.

Au plus longtemps une personne vit avec une faible ration d’eau et/ou avec une forte ration de boissons ou de nourritures stimulantes, au plus sévère et longue sera la crise de toxicité.
Maladie du cœur, obésité, diabètes, arthrite rhumatoïde, ulcères d’estomac, hypertension, cancer, Alzheimer et beaucoup d’autres formes de maladies chroniques sont provoquées par des années « d’assèchement du corps ».
Les agents d’infection tels que bactéries et virus ne peuvent se développer dans un corps bien hydraté. Boire suffisamment d’eau est ainsi l’une des mesures de prévention de la maladie les plus importantes que vous puissiez prendre.

Les gens ne buvant pas assez d’eau, ou qui diminuent exagérément leurs réserves d’eau corporelle par une sur-stimulation prolongée, diminuent graduellement le taux de volume d’eau présente dans les cellules par rapport au taux de volume d’eau présente à l’extérieur des cellules.

En situation de déshydratation, les cellules peuvent perdre jusqu’à 28% ou plus de leur volume d’eau. Ceci endommage certainement toutes les activités cellulaires, que celles-ci soient liées aux cellules de la peau, de l’estomac, du foie, des reins, du cœur ou du cerveau.
Dès qu’il y a déshydratation cellulaire, les déchets produits par le métabolisme ne sont plus évacués correctement. Ceci cause des symptômes ressemblant à la maladie, mais qui ne sont que des indicateurs d’un métabolisme perturbé de l’eau.
De plus en plus d’eau s’accumulant en dehors des cellules, la déshydratation peut ne pas être apparente chez la personne concernée. Elle peut, en fait, remarquer qu’elle commence à retenir de l’eau dans les jambes, les pieds, les bras et le visage. Ses reins aussi peuvent commencer à retenir de l’eau, réduisant de manière notoire les sécrétions urinaires et provoquant la rétention de substances potentiellement dangereuses.

Normallement, des enzymes cellulaires signalent au cerveau le manque d’eau.

Mais les enzymes des cellules déshydratées deviennent tellement inefficaces qu’elles ne sont plus capables de détecter les conditions de sécheresse, et finissent par ne plus pousser le « bouton d’alarme » de la soif.

Demetria, une femme grecque de 53 ans vînt me consulter pour un problème douloureux de vésicule biliaire. Sa peau était gris foncé, indiquant une forte concentration de toxines dans son foie et partout dans le corps. Voyant l’état déshydraté de son corps, je lui offris un verre d’eau. Elle dit : « je ne bois jamais d’eau, cela me rend malade ! ». Je lui dis que les signaux naturels de la soif ne fonctionnaient plus à cause de la déshydratation cellulaire, et que sans boire à nouveau de l’eau, son corps ne pourrait pas revenir à l’équilibre.
Il était évident pour moi que toute eau qu’elle boirait serait immédiatement utilisée pour évacuer une partie des toxines cachées dans son estomac, provoquant une nausée. Dans son cas, toute thérapie autre que boire de l’eau aurait été une perte de temps et d’argent.
La situation difficile de Demetria exigeait qu’elle commençât à boire des petites gorgées d’eau chaude ionisée toutes les demi-heures pour l’aider à éliminer ses toxines, jusqu’à ce qu’elle soit capable de boire normalement de grandes portions d’eau.

Une personne déshydratée peut également souffrir d’un manque d’énergie. A cause du manque d’eau dans la cellule, le flux osmotiquenormal de l’eau à travers la membrane cellulaire devient sévèrement perturbé. Tel un courant descendant la montagne, le mouvement de l’eau dans les cellules génère de l’énergie « hydroélectrique » stockée ensuite sous la forme de molécules ATP (la principale source d’énergie cellulaire).
C’est la règle que l’eau que nous buvons maintient équilibré le volume de la cellule, et le sel que nous absorbons maintient le volume de l’eau se trouvant à l’extérieur des cellules et en circulation. Ceci génère la pression osmotique correcte pour l’alimentation cellulaire et la production d’énergie.
Pendant la déshydratation, ces mécanismes commencent à flancher, conduisant à des dommages cellulaires potentiellement graves. 

Pour plus d'information je vous invite sur le site http://www.mamaisondubienetre.com/?q=leau

Le livre : Timeless Secrets of Health & Rejuvenation (Version Anglaise)

__________________________

Françoise Griffet