professeur de yoga Sylvie MIZAEL , PACIflore - Yonne

Professeur de HAtha - yoga : postures - respiration (pranayama) - relaxation - méditation, pensée positive, végétarisme/ayurveda

Diplômes de Yoga Shiromani et Yoga Acharya des centres internationaux de Yoga Vedanta SIVANANDA

 Les cours normaux (1h30) comprennent : relaxation, respiration, postures (adaptées aux niveaux des participants) , relaxation finale

Les cours Doux (1h ou 1h15) sont plus axés sur la relaxation et la respiration

En été un stage CHANT & Yoga permet d'expérimenter le travail de la voix et les plaisirs ainsi que l'ouverture  qu'il procure en utilisant le yoga comme mise en condition du corps et du mental

voir le site www.paciflore.com