Massage

Tout  comme nous, les enfants baignent dans le stress.  Pour beaucoup d'entre eux, la journée est une course contre la montre avec pour conséquence des difficultés de concentration, de la nervosité, de l’agressivité et parfois même de la violence.
Le massage pratiqué régulièrement peut transformer la vie de la classe.

 Il s'agit d’un massage d'éveil sensoriel et corporel que les enfants, peuvent s’offrir dès l’âge de 4 ans. Ce sont des petits mouvements simples et précis des doigts ou des mains (frappes, pressions, petits pincements, frictions, ....).

Ce massage se fait en duo (la tête, les épaules, la nuque et le dos) et chacun pour soi ( les bras, les mains, les jambes et les pieds).

Cette activité permet à l'enfant :

Le massage c'est quoi ?

Si l’on s’en tient à la définition du dictionnaire, c’est l’acte de masser.

Et masser c’est palper, presser, pétrir différentes parties du corps avec les mains.
C’est aussi rassembler, réunir.

Qu’est-ce que le drainage lymphatique manuel?  Les néophytes diront, à tort, que c’est un massage énergique destiné à faire disparaître la cellulite.  D’autres diront, avec raison, que c’est un massage destiné aux personnes ayant les jambes lourdes.  Cependant, ce serait réduire le drainage lymphatique à peu de choses.  Pour être précis, c’est un massage spécifique très léger et indolore destiné à faire circuler la lymphe et beaucoup d’entre-nous en méconnaissent les vertus thérapeutiques.

Circulation lymphatique

La circulation lymphatique est incroyable. Chaque jour, nous sommes constamment attaqués par des bactéries, la pollution et les virus. Heureusement, notre corps possède une système de défense qui permet de faire face à ces situations. 

Le terme "lymphe" vient du mot latin lympha, ce qui signifie "eau claire".

Aussi incroyable, ce système est un réseau d'organes, de nœuds, de fluide, de gaines, de vaisseaux et de ganglions qui produisent et transportent la lymphe. Les nodules sont enfilés le long des vaisseaux lymphatiques noués comme des perles sur une chaîne. Saviez-vous qu'il y a 3 fois plus de liquide lymphatique dans le corps que de sang? La lymphe est un liquide clair, légèrement jaunâtre qui coule à travers le corps, transporte les globules blancs et les anticorps pour les tissus et les organes. Ce système aide à la production de globules blancs. Ces cellules recherchent et détruisent les bactéries.

Nuad Bo Lann (ou Nuad Bo Rarn) qui signifie textuellement “massage ancien médical”, Nuad voulant dire “massage”, en considérant “ancien” non pas comme obsolète ou vieux mais cmome l'équivalent de ce qui est pratiqué depuis plusieurs millénaires, et “médical” dans le sens de favoriser la santé et le bien-être. Il s’inscrit dans les pratiques de «Massage de Bien-Être*» (MBE voir site de la fédération).
On le nomme également “Yoga à deux”, “Nuad Thaï Yoga” ou bien encore par les Thaïlandais le “Yoga du paresseux”, la personne qui reçoit étant totalement passive.

Si la vie est issue de la formation de l'univers, si l'homme en est un de ses spécimens et s'il est le seul qui soit capable de sonder son histoire, alors, les arts qu'il professe pour se différencier du groupe auquel il appartient proviennent de ces mêmes origines. Le massage parmi eux comporte sa propre génèse qui remonterait de fait à la première seconde devenant ainsi la matrice du premier des massages.

Le tableau chronologique que Berne et Dujardin-Beaumetz ont élaboré au 19ème siècle montre bien cette persistance humaine à vouloir saisir les cycles dans leur globalité et pour cela, rien de telle que la chronologie à laquelle les massages n'échappent pas. On part des massages dits primitifs jusqu'aux techniques actuelles les plus élaborées de l'époque moderne,  même si elles sont la modernité de la fin du 19ème siècle, les massages n'ont que peu évolués depuis, de la kinésithérapie en passant par le massage cardiaque, le 20ème se nourri encore allègrement de son facétieux prédécesseur. Ce tableau mériterait sans doute une version actualisée et plus nuancée en étoffant les périodes et en abondant celle du moyen-âge qui reste outrageusement vide, mais pour autant, il m'a semblé que le 21ème se devait, à son tour, de proposer une chronologie plus large peut-être qui engloberait l'humain, le vivant et l'inerte. En effet, de tout temps l'homme a tenté de se situer au centre de toute chose et même de s'auto-proclamer Élu voir Deus.

Application cutanée:

• - Citrus aurantium fleur HE 5% (néroli)
• - Oenothera biennis HV 25% onagre.
• - Argania spinosa HV 20%  argan.
• - Rosa rubiginosa HV 30 % rose.

HV= huile végétale

Une application ventre et poitrine une à deux fois par jour.

Le choix des plantes:

• - L’HE de Néroli, ou bigaradier, ou orange amère, citrus aurantium fleur est vitalisante, elle favorise la microcirculation et possède une action assouplissante.
• - L’huile végétale d’Onagre, Oenothera biennis est vitalisante et cicatrisante, et tellement féminine!
• - L’huile végétale d’Arganier, Argania spinosa est nourrissante, protectrice contre les agressions, et cicatrisante et un rien axotic!

L’huile végétale de Rose musquée, Rosa rubiginosa possède des propriétés nourrissantes, cicatrisantes et assouplissantes et agréablement parfumer.