Marchez votre présent : vers une intime cohérence douce et joyeuse à l’instant

Grâce aux exercices d’échauffement, à l’apprentissage de la synchronisation respiration et pas, et à la relaxation, nous vivons les bienfaits de ce puissant et profond outil de régénération corporelle et spirituelle : présence attentive à l’instant, apaisement du mental, amélioration de la relation à soi-même et donc aux autres, en douceur, meilleure circulation de l’énergie vitale, méditation dans l’action.

Actualité : conférences, ateliers, week –ends en Belgique, séjours dans les Vosges, randonnées en Pyrénées.

A-venir : création d’un éco-gite du Ressourcement en Pyrénées ariégeoises.

Marie-Hélène Faurès

Créatrice et Animatrice d'itin-errances

Marche consciente, yoga de l'arbre

« Terres au Souffle de Lumière »

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