Livres de développement personnel

Ahlala...Nos premiers livres de développement personnel... C'est comme la découverte d'un nouveau monde où tout est possible.
En ce qui me concerne, mon premier livre de développement personnel est : "Le pouvoir du moment présent". Un livre qui m'a fait prendre conscience du fait que je n'écoutais pas assez mon corps lors de situation désagréable (colère et anxiété notamment lié au travail notamment)

Je met ici une review assez honnete de ce livre fait par un blog

Source : Surhomme.fr

Ce n'est pas dans notre état d'esprit de discuter autour de la spiritualité. Néanmoins, vu la puissance du concept duquel nous allons parler, cela devient nécessaire. Le livre dont je vais vous faire un review s'intitule "Le pouvoir du moment présent". Je vais d'abord vous faire une description objective du livre et ensuite je vous donnerai mon point de vue.

L idée de base est celle-ci : Notre mental (notion très proche de l'égo) est une partie de nous qui a pris le contrôle de notre être et qui nous empêche de vivre dans l'instant présent. En effet, notre mental a une nette tendance à nous emmener soit dans le passé de souvenirs marquants, soit dans le futur avec d'infinissable « Et si je ... » mais bizarrement, très rarement dans le présent .Vivre l'instant présent permet de réellement être en paix et harmonie avec tout ce qui nous entoure mais aussi avec notre être intérieur.

Ce mental est une partie de nous qui crée notre identité à partir de notre passé et qui nous fait attendre dans le futur notre salut. Mais en aucun cas il ne nous fait vivre dans l'instant présent qui est source de bien être et d'illumination. Le mental se traduit par deux choses bien distinctes et pourtant fortement liées:

les pensées. Elles sont sources de nos interminables dialogues intérieurs.

Les émotions. Elles sont les sensations physiques qui naissent de nos pensées. Alors que les pensées se logent dans la tête, les émotions se manifestent dans le corps (Exemple: quand vous êtes contrarié, vous le ressentez peut-être par des crispations dans le ventre).

Prendre conscience de ses pensées et émotions est le premier pas vers l'intégrité.

Si nous n'arrivons pas à prendre conscience de nos émotions, nous en sommes coupés et les ressentirons sur un plan purement physique. Il en va de même pour les pensées. La solution ici est d'observer nos pensées sans jugement. Sans cela, nous devenons victime de nos propres pensées et alors que celle-ci est censée être un outil pour nous servir (Elle peut-être source de créativité). C'est elle qui prend le contrôle de notre être et empêche notre épanouissement. Un phénomène fréquent est la soi-disante contradiction entre nos pensées et nos émotions. Ce qu'il faut comprendre, c'est que l'émotion provient d'un schéma de pensée (conscient ou non) et que dés lors que l'émotion négative s'est installée en nous, nos pensées tentent de l'éliminer. Cela ne fera qu'augmenter la force de votre émotion. Eckhart Tolle compare la pensée à un commissaire de police qui veut arrêter un pyromane alors que c'est lui-même le pyromane...

Cette partie de nous qui est contrôlée par nos pensées, l'auteur l'appelle le « corps de souffrance ». La solution pour se séparer du corps de souffrance est d'observer ce corps de souffrance en tant que témoin neutre.

Eh oui...L'observer. Rien d'autre. Sans aucune analyse ni aucun jugement. Avoir le rôle de témoin de notre corps de souffrance et nous en serons libéré. Certains passionnés du développement personnel ont du déjà entendre ce concept. Il s'agit en fait d'une position méta(*1).

Il n'est pas si facile de se séparer de ce corps de souffrance de façon durable. Au début, il ne s'agira que de quelques instants. Puis à force de pratiquer, vous saurez faire durer ces instant. Et à force de prise de conscience du moment présent, ces moments de séparation du mental se feront de plus en plus longs...Jusqu'à ce que votre corps de souffrance ne se manifeste plus. Il sera toujours en vous mais votre conscience de l'instant présent lui en empêchera toute manifestation. C'est plus qu'intéressant pour des périodes de votre vie où l'anxiété vous guette.

Voilà le concept de base.

Eckart Tollet a sorti deux livres sur ce concept. Il y a le livre de base qui fait 200 pages environ et le livre de mise en pratique qui fait une centaine de pages. Pour tout vous avouer, ce concept m'a aidé il y a de cela envirron un an. J'avais un souci coté séduction. A chaque fois que je récupérais un numéro de téléphone d'une demoiselle, j'appréhendais le jour où je devais l'appeler pour fixer un rendez vous. En fonction de mon humeur, j'avais des pensées optimistes ou pessimistes et le croisement de ces 2 états d'âmes créait un stress assez génant au quotidien. La pratique du concept du livre m'a permis d'apaiser ce stress assez rapidement. Par la suite, j'ai du faire un travail sur mon estime personnelle pour ne plus avoir de problème dans ce genre de situation.

Pour mon vécu, la lecture de ce livre fut plutôt agréable. J'étais même surpris d'en faire mon livre de chevet pendant un dizaine de jours (alors qu'en général, mes livres de chevet sont plutôt des Bds). Néanmoins, force est d'admettre que certains passages sont un peu illuminés. Et ça, je n'aime pas. Se référer à des concepts de l'astrologie chinoise, cela peut être intéressant pour augmenter sa culture... Mais de là à proposer d'en faire un état d'esprit, je trouve cela décalé. Certains de mes amis m'ont même demandé si le livre n'était pas une porte d'entrée à une secte. Ce qui est faux mais qui laisse un doute si on se contente de lire juste quelques lignes.

Utilisée à dose raisonable, la spiritualité peut être une porte vers la paix intérieure. Par contre, ne tombons pas dans l'autre extrême. La spiritualité nous propose de faire une pause dans notre quotidien, mais il propose aussi de se déconnecter de toutes passions et désirs. Personellement, je n'aimerais pas vivre une vie sans désir. Le désir me procure l'envie de me surpasser et de faire de grandes choses dans ma vie. Après la lecture de ce livre, j'ai assisté à une formation sur l'éveil à la spiritualité à Paris... Je dois admettre que j'ai été étonné en voyant l'ambiance qui y régnait. Quand j'ai demandé à ma voisine à quelles fins elle utilisait la spiritualité, elle m'a dit : "Une fin? La spiritualité est infinie. Comment un concept aussi éternel pourrait se confronter à un mot aussi binéaire que fin?". Vous l'aurez compris, je n'ai pas pris son numéro. Il est certain que je suis tombé sur un cas particulier. Mais l'ambiance générale était quand même bien perchée. Si vous avez l'occasion d'assister à une formation de ce genre, dites moi vos impressions.

Revenons à nos moutons. Un autre reproche que je ferais à l'auteur serait le nombre de produits dérivés créés autour de ce seul concept. Allez sur Amazon si vous êtes curieux. Il y a le livre de base, le livre de mise en pratique, le CD audio, le questionnaire et j'en passe. J'avais commencé par lire le livre de mise en pratique et je n'ai eu aucune difficulté à appliquer la méthode sans le livre de base. Dans le doute, j'ai aussi lu le livre de base et écouté le format Audio. J'ai rien appris de plus d'un point de vue développement personnel. Mais au moins, j'ai bien internalisé le concept et maintenant je gère beaucoup mieux mes émotions.

Les + :

Un concept puissant

Plaisant à lire

Un très bon départ pour un développement spirituel

Les - :

Un seul vrai concept

Un coté illuminé assez énervant

Demande de la pratique régulière (A noter que la pratique n'est pas si difficile)

Bonjour à tous
j'ai lu quelques bouquins de développement personnel, mais je les trouve tous un peu trop illuminés; pourtant je sens qu'il me manque quelque-chose, alors je continue à chercher! est-ce que quelqu'un saurait m'indiquer un livre ou un site internet qui ne soit ni une arnaque, ni un truc complètement barré?
merci d'avance pour vos indications!
ps : les problématiques auxquelles je m'intéresse en ce moment, c'est plutôt le travail et l'argent...
mamsou3

Sur les thèmes de l'argent, ya de tout. Beaucoup de livres sur la visualisation et le pouvoir d'attraction, c'est sans doute ça que tu appelles "barré". Un peu trop mystique?

Dans la catégorie livre bien "terre à terre", le genre "L'argent apprivoisé" de Phil Laut.
Dans le même genre un très bon "livre", c'est riche-et-heureux, qu'on trouve sur le site riche-et-heureux.com
C'est un livre que tu achètes et dont on t'envoie un chapitre par jour. Tu appliques les réflexions et les exercices chaque jour.
Là, pour le coup, c'est terre à terre et efficace.

Sinon, j'ai lu "Juste comme ça - Histoire Soufies" de Osho. Génial

Bonjour à tous,

J'ai lu des dizaines de livres sur le développement personnel.

Ceux qui m'ont vraiment fait beaucoup de bien sont les ouvrages de Philippe MORANDO. Surtout la SOLUTION EST EN VOUS et les deux derniers : "LE CHEMIN DE LA LIBERATION" et "LA LIBERTE RETROUVE".

De plus Philippe MORANDO a mis au point une nouvelle méthode qu'il a appelé l'ATP (Analyse et Traitement de la Pensée)et il en donne des cours sur internet.

J'aimerais bien que vous alliez visiter son site www.epm-edition.com

Pourriez vous me donner votre avis ? J'aimerais bien dialoguer avec vous.

A bientôt

Bonjour à tous

 J'ai découvert un site www.epm-editions.com J'aime beaucoup les vidéo, j'ai lu 3 livres qui m'ont vraiment fait énormément de bien.

Pourriez vous me dire ce que vous