Libérez vos projets de vos OUI MAIS... 2 exercices sympas

L’autre jour, j’échange avec un ami sur ces projets professionnels…  Je le trouve très négatif et lui donne quelques exemples de connaissances communes :

-          Regarde Bill*, il avait un rêve et il l’a réalisé !
-          « Oui mais, me répond mon ami, Bill est riche ! Moi pas.»

Je lui donne l’exemple de Thomas* :

-          « Oui mais, Thomas est un inventeur ! Moi pas, me rétorque-t-il »

Persévérant, je tente de lui parler d’Albert* et là il me dit : «  Oui mais Albert est un génie ! Moi pas. »

A bout d’arguments, je tente un baroud d’honneur en lui parlant de Robert* et il m’assène le coup de grâce : « Oui mais Robert est doué en affaire ! Moi pas »  

Est-ce parce que mon ami n’est pas « riche », n’est pas « un inventeur », n’est pas « un génie », n’est pas « doué en affaires » qu’il n’avance pas dans ces projets ? 

Non ! Seuls deux mots le freinent et l’empêchent de développer les projets qu’il souhaite : OUI MAIS !  

Tout le monde a déjà été aux prises avec les OUI MAIS lorsqu’une nouvelle idée jaillit dans l’esprit…  Peut être est-ce même le cas maintenant dans votre vie !  

Généralement, nous optons pour une de ces deux attitudes   

-          les OUI MAIS ont tout pouvoir et nous muselons l’idée, l’embryon de projet, nous l’ensevelissons sous des tonnes de OUI MAIS très rationnels (ou irrationnels).

-          Nous les refoulons et avançons dans le projet…  Et nous rencontrons des difficultés ! C’est plus dur que prévu et les OUI MAIS reviennent à la charge et, soit nous leur donnons tout pouvoir et nous abandonnons (après tout, on savait que ce n’était pas une bonne idée, que l’on n’y arriverait pas !), soit nous les refoulons à nouveau et le projet ne décolle pas, c’est difficile, nous nous heurtons à des obstacles (nos propres obstacles internes en réalité)  

Les OUI MAIS sont la force d’inertie issue de nos croyances limitantes au sujet de nous même.  Ce sont les 2 mots qui nous coupent de notre énergie créatrice et du développement de nos projets.  

Il existe des moyens de transformer cette force d’inertie.  Comment ?  En la RECONNAISSANT, en lui prêtant une ATTENTION CONSCIENTE !  Voici 2 techniques très simples :

1. la technique des 2 cahiers  : Prenez 2 cahiers. 

Phase 1 : Dans le premier écrivez l’affirmation que votre projet, objectif est réalisé.  Par ex : "j’ai une équipe de distributeurs qui cartonne". 

Phase 2 : Directement, notez dans l’autre cahier les oui mais qui vous viennent à l’esprit.  Notez les sans réfléchir et sans vous interrompre.  Il y en aura peut être beaucoup la première fois, qu’importe, libérez les de votre mental et couchez les sur le papier. 

Phase 3 : Dès que le flot des oui mais s’interromps, revenez au premier cahier et renotez l’affirmation… Et listez à nouveau les oui mais qui viennent (ce peut être les mêmes ou des autres). 

Phase 4 : Refaites cet exercice jusqu’au moment ou il n’y a plus aucun oui mais qui vient lorsque vous écrivez l’affirmation.Vous ressentirez un regain d’énergie pour votre projet et objectif, il sera plus présent en vous, plus fort. 

Phase 5 : Refaites l’exercice plusieurs jours d’affilée et notez la différence d’énergie que vous avez par rapport à votre objectif.  De nouvelles croyances comme : « je suis capable d’y arriver », « j’ai toutes les ressources en moi pour y arriver »… peuvent apparaître.  Notez les. 

Phase 6 : déchirez les pages de oui mais et jetez les à la poubelle ou brûlez les.  

2. traitez les oui mais avec l’EFT  

Ca c’est le must.  Beaucoup plus rapide et plus puissant… Pour ceux qui connaissent l’EFT, faite la première phase de la technique des 2 cahiers.  Ensuite cotez de 0 à 10 l’intensité chaque oui mais (0 vous ne croyez absolument pas à ce oui mais, 10 vous y croyez fermement)Faites des rondes de taping de votre système énergétique sur chaque oui mais et amenez les tous à 0.

Vous verrez en un temps record des choses se produire dans votre vie par rapport à votre projet, votre objectif. 

Grégory Wispelaere

www.souffledesucces.be-développer l'estime de soi 

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"Si vous voulez maîtriser l'essentiel de votre vie, ne vous spécialisez pas dans l'accessoire" Ernie Zelinski

Vous souhaitant Succès et Abondance,

Grégory Wispelaere