Hiver 2010: Sophrologie à la Montagne à Courchevel 1850 AU CHABICHOU du 30/01 au . RELAXATION et GASTRONOMIE ET RAQUETTES...

 Pratique de la Sophrologie lors du stage.

Séances collectives d’une heure une  fois par jour.

Séances individuelles à la demande.

Les séances sont composées d’un ensemble d’exercices, respiration, mouvements, concentration, stimulation sensorielle, propices à la détente du corps et à l’apaisement de l’esprit.

La sophrologie nous aide à maîtriser le stress, à donner du sens à nos actes, à vivre le présent, à s’accepter tel que l’on est,  à entretenir des projets, C’est un accompagnement de l’existence, dans la recherche de l’unité corps esprit.

 Stage complet

TEMOIGNAGE 

Sophrologie au Chabichou ou la métamorphose d’une humeur chagrine.

« Nous sommes une douzaine de débutants  très différents, mais tous très, très fatigués, la tête remplie de projets de siestes, de doutes, et de questions moroses. Dès la première séance, les tensions s’apaisent, le calme se fait, un nouveau ressenti intérieur se profile.

Serait-ce l’attention joyeuse et ferme de Chantal, la qualité de nos hôtes, l’air de la montagne ?

Le charme agit, je ne dirai pas sournoisement mais comme à notre insu. Les repas sont comme des banquets divins où on fait connaissance, on échange sur la sophrologie, les saveurs délicates, les échappées dans la montagne…

Un pique nique enchanteur scelle entre nous l’amitié qui éclot comme une fleur.

Merci aux montagnes qui ont reçu sans sourciller nos vieux soupirs et nos lassitudes périmées. Merci à tous ceux qui m’ont permis de vivre cette expérience.

Je tourne la clef dans la serrure, et j’entre dans ma maison. Ce n’est pas plus facile mais c’est beaucoup moins difficile et c’est surtout très différent…

Venez tous pratiquer la sophrologie au Chabichou. »

Moune (été 2008)

Renseignements complémentaires au 06 82 74 24 23 ou à

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Chantal Combedouzon

Sophrologue Caycédienne et Maître de Reiki