Gym bien-être

Quelque soit votre niveau, l'institut de thérapie holistique Vitaelys vous propose des séances de gym bien-être s'appuyant sur les années de pratique et d'enseignement de la danse de Nathalie ainsi que sur des techniques telles que le yoga et autres gymnastiques chinoises et/ou posturales. Mais aussi sur la respiration, les auto-massage.
Ce travail est basé principalement sur l'écoute de soi, la conscience portée au mouvement et le travail du corps dans l'espace.
Toutes ces techniques permettent d'améliorer nos postures au quotidien, apportent souplesse et bien-être général.

Pour tout renseignement: Nathalie au: 06.78.34.01.66 ou (à l'institut Vitaelys): 01.80.06.68.17. N'hésitez pas à laisser un message avec vos coordonnées.
http://www.vitaelys.com ou contact@vitaelys.com
Bénéficiez d'une séance d'essai gratuite pour les séances de groupe et de 10% de remise sur la 1ère séance individuelle.

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