Energie et mise en forme : atelier hebdomadaire à Namur (pratique corporelle et émotionnelle avec l'analyse bioénergétique )

Les mardis de 11h à 12h à Namur.

Ateliers hebdomadaires organisés par l'Espace en Nous asbl.

Avec Claudia Ucros, Psychologue, psychothérapeute en Analyse bioénergétique

Vous voulez mettre en application des outils essentiels de l'approche psycho-corporelle pour vous sentir plus vivant et mieux gérer vos émotions au quotidien ?

Alors venez découvrir les ateliers de pratique corporelle et émotionnelle.

Ces ateliers hebdomadaires vous proposent de :

• Développer vos sensations, votre ressenti corporel et émotionnel.
• Vous enraciner dans le sol.
• Contenir (c’est à dire porter corporellement et assumer psychologiquement) les émotions et l’excitation végétative correspondante dans votre corps.
• Décharger l’excitation.
• Relâcher les tensions somato-émotionnelles.
• Explorer la palette des émotions : de la colère, l’affirmation de soi, la peur, la tristesse, la tendresse, le plaisir,

Les outils de mobilisation corporelle et émotionnelle proviennent de l’analyse bioénergétique et d’autres méthodes corporelles (eutonie, do-in, massage, yoga, self-défense, etc.). Ils sont utilisés dans l’esprit de l’analyse bioénergétique, mais de manière indépendante de la psychothérapie. Le lien du vécu de ces mobilisations avec votre histoire n’est donc pas abordé dans ces ateliers hebdomadaires. Ce travail de lien est parfois nécessaire. Il peut se faire en dehors des ateliers, dans une démarche psychothérapeutique parallèle, qu’elle soit verbale ou psycho-corporelle.

Ces ateliers hebdomadaires constituent des véritables séances de mise en forme et de mise en mouvement de votre énergie.

Lieu : Le 35, centre de psychothérapies, 35 rue Chapelle St Donat, à 5002 Namur (St Servais).

PAF : 12 € la séance, 100 € pour 10 séances

Claudia Ucros : 0479/339.433 ou