En général

L'hypnose Ericksonienne

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 Qu’est ce que l’hypnose ?

L’hypnose est avant tout un état naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois par jour, comme quand on est « dans la lune » ou plongé dans un programme télévisuel ou quand on écoute une musique, ou bien lorsqu’on conduit…

Un peu d'humour

Moi ? Stressé ? En voiture ? Vous êtes stressé ? Comme vous partez bientôt en vacances, vous allez pouvoir lâcher prise… Vous allez partir en voiture comme beaucoup d’entre nous. Mais le problème, dès que vous prenez le volant, vous n’êtes plus le même. Votre famille vous en fait régulièrement le reproche. Vous devenez agressif, nerveux tout simplement vous êtes stressé. Mais que ce passe-t-il au juste ? Mieux comprendre, pour mieux se corriger :Trop de « T’avance ! » « Prends le bus la prochaine fois ! » « Ton permis, c’est dans une pochette surprise que tu l’as eu ! » provoque une réaction physiologique qu’on appelle « combat ou fuite » machine responsable du stress.

Questions psy: un consultant vous répond...

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Peut-on changer quelqu'un?

Anna: "peut -on changer quelqu'un qui n'aime pas la vie de famille, ne passe pas de temps avec ses enfants, mais qui passe son temps devant la télé et sur internet, malgré les reproches et les disputes à ce sujet... "

Lior: "Non, on ne peut pas changer quelqu'un! Vous pouvez changer votre façon de le voir, ou plutôt votre façon de voir la relation de couple. Vous pouvez également vous changer vous même, apprendre à aimer certaines choses que l'autre fait, lâcher prise, relativiser, trouver des sources d'épanouissement en dehors du couple, etc.... Cela à pour effet de montrer un exemple, d'autres façons de réagir, de s'oxygéner, de s'occuper de soi. Cependant, et concernant la cyber et vidéo dépendance, il faut généralement consulter et peut-être consulter 2 types de professionnels.
- Un psychologue afin que le conjoint dépendant fasse un travail sur lui même lui permettant de sortir de sa dépendance (Surtout que cela s'accompagne, comme parfois d'additions annexes -pornographie, jeux en ligne- etc.)
- Un conseiller conjugal ou thérapeute de couple, afin de permettre au couple de partir sur de bonnes bases et améliorer la communication.

AMOUR ET ESTIME DE SOI PAR L'AUTO MAQUILLAGE

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REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

L'éveil au maquillage consiste "tout simplement" à enlever nos couches, nos peurs et à accueillir tous les aspects de nous-même sans trop les trier, les aimer ou les détester... Le maquillage peut-être guérisseur de croyances racornies, de vieilles souffrances transmises par nos parents, de non-dits, du non-amour de soi et du manque de confiance ! Nous sommes toutes de belles personnes qui ignorent combien nos vies sont précieuses. Bien accompagnées, un petit rien peut nous faire chavirer vers une évidence lumineuse.

Les Constellations Familiales selon Bert Hellinger: une aide à la Vie

Les Constellations Familiales selon Bert Hellinger : une aide à la Vie

Bien des sentiments comportements et symptômes ne sont pas issus de notre histoire personnelle, mais souvent trouvent leur origine dans une ‘loyauté familiale’ inconsciente qui veut qu’une génération reprenne les conflits, les événements cachés et non réglés des générations précédentes. Le plus important est de réintégrer les exclus et cela est alors libératoire.
Travailler avec les Constellations Familiales nous permet progressivement de trouver l’origine des perturbations au travers des attitudes, des émotions et des ressentis. Les liens cachés, les lois et leurs transgressions qui régissent notre dynamique familiale apparaissent à la lumière, nous permettant de corriger les perturbations par des gestes rituels ou des phrases thérapeutiques qui nous redonnent de la force. Nous pouvons alors trouver les solutions qui autorisent chacun d’entre nous à se libérer de l’influence perturbatrice de notre héritage familial, tout en se réconciliant avec l’âme de sa famille.

récit d'une séance de massage sensitif devenu thérapeutique

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Si j'ai décidé de relater une de mes séances de massage sensitif

c'est que j'aimerais partager cette expérience forte pour laquelle j'étais sceptique au départ et qui finalement a transformée le cours de ma vie.

 

Expérience de massage sensitif qui pour moi, s’est révélé être thérapeutique.

J’avais entrepris une psychothérapie depuis quelques mois. Je n’arrivais pas à parler et ne progressais pas. J’étais très tendue, tourmentée et dormais peu. Cherchant désespérément un moyen de retrouver la détente physique et le sommeil,je me suis tournée vers le massage. C’était l’affaire de 3 ou 4 séances, me semblait-il. J’y ai trouvé bien plus que ce que je cherchais. Dès la deuxième séance, je sentais des courants d’énergie circuler en moi et se bloquer à certains endroits. La nécessité de poursuivre le massage me paraissait évidente si je voulais arriver à me sentir mieux dans ma peau et restaurer le contact entre la tête et le corps.

La responsabilité individuelle

Prendre la responsabilité de notre propre vie est un choix que nous avons. Nous endossons plus ou moins de responsabilité au cours de notre vie, comme parents et enfants, employeurs et employés, citoyens et voisins, etc. Mais la responsabilité de notre propre vie est bien plus que ceci.

Prendre la responsabilité de notre propre vie signifie reconnaître ces choses qui nous éloignent de notre but: les conditionnements, la maladie, les envies, les habitudes, la crainte, l'apathie, les désillusions. La personnalité est versatile et fertile en moyens de se saboter.

EFT : Emotional Freedom Technique

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La mise en pratique de EFT

Gary Craig, créateur de EFT - Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), offre un corpulent manuel gratuit sur son site (www.emofree.com), ainsi que de nombreuses autres ressources d’apprentissage, mais uniquement en anglais.

EFT est une modalité énergétique de soins émotionnels menant à la santé, à l’épanouissement affectif, et à la plénitude matérielle, dont le concept fondamental se résume dans la phrase suivante :

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