Cours de sophrologie sur Paris 11

                                       Cours de sophrologie à l'espace Peauzdetente sur Paris 11

                                                             tous les mardis de 17 h à 18 h

                                                                                   et de 19 h à 20 h

                                                                     Débute en janvier 2011

• Se détendre pour permettre au corps de mieux récupérer.
• Percevoir les tensions musculaires, la respiration, les pensées, les émotions.
• Etre à l'écoute des sensations qui circulent avec le travail corporel.
• Activer le potentiel positif du corps et ses ressources.
• Etre dans l'instant présent, simplement, naturellement.

Contenu :

Des exercices sont proposés pour gérer le stress, la fatigue, l'angoisse de tous les jours. la pratique régulière en groupe entretient l'équilibre et l'épanouissement personnel.
Respiration, contraction-détente de chaque partie du corps, relaxation et activation corporelle, imagination d'images positives, des pauses pour intégrer le mouvement.

praticien :

Djamila DJOUADI Tél : 06 18 87 79 80
Email :contact@sophrologiebienetre.fr
Web site :www.sophrologiebienetre.fr                   

Lieu :

Espace PEAUZDETENTE
8, rue de la forge royale
75011 Paris
Métro Faidherbe Chaligny ou Ledru Rollin (ligne 8)

Tarifs :

Cours à l'unité: 15 euros
Forfait 8 séances: 100 euros ( valable 3 mois )
Séance découverte: 10 euros