COACHING DE COUPLE ET REUSSITE PERSONNELLE

Vous traversez une période difficile dans votre vie amoureuse

Et vous souhaitez tourner la page ou repartir d’un bon pied

Afin de ne pas vous arrêter en chemin vous avez besoin de gagner en assurance pour ce nouveau départ.

 Avec le Coaching il s’agit de :

Faire un bilan de ce qui est à retenir des expériences passées

Explorer les options nouvelles possibles 

Définir un plan d’action par étapes

La première séance est une consultation téléphonique pour déterminer la nature des objectifs souhaités.

Ce premier contact est gratuit et dure une dizaine de minutes a l’issue desquelles je reprendrai contact avec vous pour vous proposer un programme personnalisé.

Compte tenu de la distance le travail pourra se faire par mails et entretiens téléphoniques

Les modalités des séances seront définies d un commun accord au fur et à mesure de la progression du travail

Pour se libérer de la Dépendance il faut parfois être soutenu. Il faut aussi une méthode ( autant analytique que ”cognitivo-comportementale”pour vous faciliter le dépassement des situations difficiles, surtout lorsqu’elles sont difficiles, et vous encourager à rebondir)

« On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche. »
Mark Twain

Si vous souhaitez une consultation pour faire le bilan-diagnostic de votre situation affective et élaborer un projet de changement pour sortir de l’impasse et “rebondir”. Prenez contact avec moi.

Tel 06 68 74 81 15   ou envoyez moi d’abord un mail 

claudemarc.a@free.fr

Généralement dans la relation de dépendance à une personne vous vous posez beaucoup de questions sur le pourquoi de ses attitudes et comportement …..

Et ce faisant vous oubliez l’essentiel c’est-à-dire de prêter attention à vos besoins :

Quel est votre désir profond ?

Que voulez-vous vraiment ?

Votre projet de vie amoureuse c’est quoi ?

Qu’est-ce qui est indispensable ? …… / ….. / …… /// En faire la liste écrite peut vous aider ……
Qu’est-ce qui est secondaire ?…..//……// ……// …..//

Peut être êtes-vous trop passive vous ne demandez pas.

Sachez qu’ATTENDRE ce qui ne vient pas C’est la déprime assurée ……
( mieux vaut la colère c’est mieux ça vous protège de la déprime ) mais la
colère ne résout rien car si votre projet ne trouve pas d’écho en lui vous aurez beau faire assaut de gentillesses voire même vous sacrifier pour luiIl ne changera pas !

Avec votre partenaire exprimez-vous clairement ce que vous attendez de
la relation ?

Dans une relation amoureuse avec qui que ce soit vous avez besoin de recevoir en échange de ce que vous donnez

Et rappelez-vous : je peux TOUT demander du moment que je n’ EXIGE  rien …( je
respecte sa liberté ) ( mais j’exprime ce qui me tient à cœur )

Peut être ne peut-il répondre tout de suite à vos demande.

Peut être n’est-il pas prêt à s’engager mais mais il faut vous donner une
Date LIMITE
Et si cette date est dépassée. Etes-vous prête à chercher ailleurs s’il n’est pas disponible ?

Est-ce que vous vous faites assez confiance ?
Etes- vous consciente de vos qualités

( quelles sont-elles ? ………//….// …// ….// …./// ….. )

Est-ce que vous vous respectez ? Que faites vous pour vous faire respecter ? ….//

En amour plus on en veut plus on est ambitieux plus on obtient ….
Plus on se contente de miettes plus on aura des miettes …  

Pour être heureuse en Amour il ne s’agit pas de cibler QUELQU UN …….
mais UN TYPE DE RELATION   ……………..qui vous convient.

Quel genre d’amour voulez-vous ? Etes-vous prête à chercher ailleurs s’il n’est pas disponible ?
Sinon pourquoi ?  « Parce que je l’aime …. »    …. n’est-ce pas une manière de se voiler la face Ne vaut-il pas mieux, en se faisant aider au besoin, gagner suffisamment de confiance en soi pour tourner la page et aller vers un avenir meilleur. Vous êtes responsable de votre bonheur !   

Tel 06 68 74 81 15   ou envoyez moi d’abord un mail  claudemarc.a@free.fr
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