Bien-être pour mieux entreprendre 14 et 15 mai 2008 à Paris -75007 -

Objectifs

2 jours d’ateliers pour apprendre et mieux entreprendre.

-prendre le temps d’être à l’écoute de soi

-faire le choix de réguler et de se libérer des tensions physiques, émotionnelles et mentales.

-suivre quelques étapes simples pour entraîner et diriger le corps et l’esprit de manière positive pour mieux être.

Eléments de la formation

- savoir récupérer rapidement d’une fatigue physique et /ou nerveuse.

- gérer son niveau d’émotivité dans les moments de pression.

- mieux connaître et mieux vivre son corps.

-vaincre l’insomnie, l’anxiété

- développer son potentiel physique et mental pour mieux entreprendre.

 Séances pratiques avec apports théoriques guidés par deux enseignants confirmés dans les techniques de bien être.

Tous les éléments de cette formation sont choisis pour pouvoir être repris dans le quotidien.

Michelle Sparfel : Enseignante des fondamentaux du Mieux -être .

http://etre-apprendre.ifrance.com

http:// mieux-apprendre.fr

Michel Roy : professeur d’EPS honoraire, formé à la psychomotricité et à la sophrologie, diplômé de l’INSEP.

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Michelle Sparfel