AYUR-VEDA : Constitutions (Doshas)

Dans un article précédant "AYUR-VEDA - Origine et Spiritualité: en d'autres maux", nous avons présenté synthétiquement l'origine de cette ancienne tradition médicale, ses branches et composantes et, son approche holistique de la connaissance (Veda) de la Vie (Ayurv).

Elle présente, sous cette approche, les trois forces dynamiques en chacun de nous appelées "les trois doshas", qui s'harmonisent en nous, "en rythme" avec les cinq éléments.

En sanskrit, la traduction du mot dosha pourrait être "énergie vitale" ou "ce qui bouge en nous", mouvement ou danse des énergies vitales qui nous constituent.
On évoque aussi l'humeur biologique en nous, en ce moment, en lien avec les dynamiques des cinq éléments tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de nous.

"Atmosphère, atmosphère ..." me direz-vous, mais quelles sont ces trois doshas ?

VATA (Ether + Air)

• Caractères: le mouvement, fluidités corporelles (souffle/énergie (prâna), urine, selles, larmes, pulsations, pouls, spasmes...)
• Qualifications: froid, léger, irrégulier, subtil, rugueux
• Maîtrise: gouverne les deux autres doshas (sans mouvement, point de vie)
• Responsabilités: "mettre en mouvement", le souffle, les cinq sens, le système nerveux, réflexes, élimination
• Localisation: colon, jambes, hanches, os
• Actions émotionnelles positives: enthousiasme, créativité, indépendance, sensibilité
• Actions émotionnelles excessives: peur, stress, anxiété, nervosité
• Réactions physiologiques: hypertension, confusion, ballonnement, constipation, congestion, irritation

PITTA (Feu + Eau)

• Caractères: la transformation, la chaleur, la bile
• Qualifications: huileux, pointu, pénétrant, chaud, liquide
• Maîtrise: Vitalité!
• Responsabilités: Digestion (enzymes, hormones) et force
• Localisation: l'intestin grêle, l'estomac, la sueur, les glandes sébacées, la lymphe, le sang, les yeux
• Actions émotionnelles excessives: colère
• Réactions physiologiques: indigestion, acidité, conjonctivite, ulcère, peu de discernement, acné

KAPHA (Eau + Terre)

• Caractères: la structure
• Qualifications: froid, humide, lourd, mou, collant, doux, ferme
• Maîtrise: Nourriture et hydratation du corps
• Responsabilités: forme les cellules qui construisent nos organes et les fluides qui nous nourrissent et nous protège
• Localisation: poitrine, gorge, tête, nez, estomac, pancréas, cotes, lymphe, tissu
• Actions émotionnelles excessives: rigidité, idées fixes, inflexibilité
• Réactions physiologiques: déshydratation, brûlures d'estomac , excès de mucosité, sinus bouchés, congestions dans les poumons ou le colon

Comme vous le savez maintenant, chaque être humain est composé des cinq éléments en des proportions différentes qui vont déterminer la nature profonde de chaque être, son dosha de base. Il détermine notre nature, définit notre base psychosomatique , nos capacités réactionnelles aux variations de la vie, nos réaction vitales. Mais toutes les événements perturbateurs vont provoquer des déséquilibres comme les maladies, des troubles émotionnels et affectifs, ,nos idéaux, nos humeurs ... Il est difficile et rare que les éléments composants nos doshas soient en parfait équilibre, harmonieux.

Nous reviendrons dans un prochain article sur les détails constitutifs des trois doshas (psychologie et physiologie).

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A bientôt!

François