Les bonnes grâces d’Internet pour se soigner tout seul comme un grand !

Internet a permis la révolution du secteur de l’information en tous genres. Ainsi, que ce soit pour faire s’instruire ou rechercher un conseil urgent, ce réseau mondial offre une aide complète pour les internautes. Parmi ses nombreux sujets, la santé a une grande place procurant la possibilité de se soigner sans devoir consulter un médecin.

Des diagnostics fiables

Aujourd’hui, il est possible de faire un diagnostic de sa maladie via « internet », il suffit de taper les symptômes pour avoir une réponse immédiate et gratuite. En plus de fournir le type de maladie auquel fait face le sujet, ce réseau met à disposition toutes les données concernant la maladie dont il est question. Au début, cette méthode peut être vue comme dangereuse étant donné le flux d’informations qui peut se contredire. Toutefois, il existe des plateformes spéciales permettant d’obtenir des informations prodigues par des médecins qualifiés.

Des remèdes faits maison

Une fois que la maladie est identifiée par l’internaute malade, des conseils sont fournis pour aider à se remettre en forme en peu de temps. En effet, des plateformes de santé mettent à disposition des moyens simples à appliquer à la maison. Cette aidée peut-être sous forme de médication ou d’une action à faire. Dans le cas d’une médication, le malade peut trouver facilement de méthode de préparation de recette naturelle afin de faire une automédication. Si c’est une action, le patient devra suivre à la lettre les instructions. À noter que les conseils permettent de contribuer au rétablissement, néanmoins pour des cas de maladie avancée ou grave, rien ne vaut la consultation d’un médecin.

Les préventions nécessaires

La prévention est à faire à deux moments à savoir avant la maladie et après la maladie. Pour le premier, c’est une astuce pour ne pas contracter les maladies. Dans le second cas, c’est pour éviter de refaire la même expérience une autre fois. Les préventions peuvent être obtenues par différents moyens comme le visionnage de vidéo faite par des médecins dans un documentaire ou sur une interview. Les réseaux sociaux sont aussi pratiques grâce à des groupes qui prodiguent des conseils pratiques ou tout le monde peut demander de l’aide avec des réponses rapides. Pour accéder à une plateforme experte, il suffit de cliquer sur le lien http://www.mediprostore.com/.

Les vertus du massage pour un moral d’acier et une santé de fer

Le massage est à la fois un art et une thérapie. Ses effets concernent aussi bien le moral que la santé. Mieux encore, ses bienfaits sont multiples et vont plus loin que le plaisir et la relaxation que l’on éprouve lorsque des mains expertes nous massent.

Une arme contre le stress

Un massage effectué dans les règles de l’art a un effet régénérant et accélère naturellement le processus de rémission pour les personnes qui sortent d’une maladie épuisante.
On ne s’étonnera donc pas de ses effets prodigieux contre le stress.
Le massage détend les muscles, délie les nœuds, soulage les articulations et favorise la circulation sanguine. Par voie de conséquence, il renforce les défenses immunitaires et rééquilibre un organisme mis à rude épreuve.

Une action anti-inflammatoire

Les vertus curatives du massage arrivent jusqu’aux cellules qui composent notre organisme.
En plus de faire disparaître les douleurs, les mouvements effectués durant un massage agissent en profondeur jusqu’à avoir un effet anti-inflammatoire. Les gestes réparateurs du massage activent les défenses des cellules pour que le corps lutte par lui-même contre les inflammations.
Ce résultat s’est constaté sur des sportifs, sujets à de nombreuses lésions physiques dues à la nature même de leurs activités.

Des effets sur le moral

Un massage expert tel que celui que propose Les Nériades à ses patients, se destine aussi aux personnes sujettes à la dépression.
En effet, en appuyant sur le derme, le masseur stimule des récepteurs qui vont jusqu’à la moelle épinière. Cette dernière véhiculera ensuite des informations au cerveau pour que celui-ci libère les hormones comme la dopamine, l’endorphine, la sérotonine…
Grâce à des séances régulières de massage, ces hormones réputées pour avoir un effet positif sur le moral sont produites en quantité supérieure dans l’organisme. La personne dispose alors d’un anxiolytique naturel qui la protège des dépressions et de tout autre déséquilibre psychologique.

Des vertus esthétiques

En plus de ses vertus curatives, le massage dispose de quelques atouts majeurs dans le domaine esthétique.
On l’utilise pour la perte de poids, la lutte contre l’apparition des cellulites, les soins de la peau… C’est un soin du corps intégral qui vient parfaire les efforts que l’on fait pour un corps et une peau jeunes.

Bien débuter ses journées avec le yoga

Si auparavant, on a longtemps attribué au Yoga des vertus miracles accordant des pouvoirs surnaturels à ses pratiquants, en cette année 2017, cette conception est de loin jugée exagérée. Néanmoins, la science reconnait des bienfaits palpables et réalistes tirés de la pratique du yoga, que ce soit sur le corps ou sur l’esprit. C’est en réalité un excellent moyen pour bien débuter sa journée dans un meilleur état d’esprit. En effet, chaque début de journée s’annonce toujours très chargé, au boulot comme dans les études. Il est donc important de bien préparer le corps et l’esprit à affronter les effets néfastes du monde extérieur, cela en ayant recours au yoga.

Gagner en santé et en équilibre psychologique

Avec le rythme effréné du quotidien, le stress atteint actuellement presque toutes les catégories de personnes, sans distinction d’âge ou de sexe. Il n’est guère étonnant si les maladies cardio-vasculaires figurent en tête de liste des principales causes de décès chaque année. Si de nombreux moyens sont avancés afin de combattre ce fléau, le yoga est sans doute l’une des méthodes les plus efficaces. Pour ce faire, il est recommandé d’aller dans des centres spécialisés comme onlyoga, ceci afin de pouvoir bénéficier amplement de tous les bienfaits du yoga. En effet, les débutants peuvent rencontrer quelques difficultés s’ils choisissent de pratiquer le yoga de manière individuelle à la maison. Mieux vaut donc le faire en présence d’instructeurs qui savent très bien comment faire intégrer rapidement les débutants dans l’univers du yoga. Quelques séances d’apprentissage des principales positions devraient suffirent afin de sentir les premiers effets du yoga sur le cœur et la respiration.

Renforcer Motivation et confiance en soi

Pour ceux qui n’ont jamais essayé, il faut savoir qu’à part ses effets sur la santé physique, le yoga renforce également la confiance en soi du yogi. Le pratiquer de manière régulière est une source de motivation quotidienne. En effet, en quelques séances, le stress n’agit plus sur le mental du pratiquant, ce qui fait que ce dernier arrive à développer de nombreuses qualités jusque-là bloquées. En pratique, le yoga ne se résume pas uniquement à reproduire bêtement des différentes positions toutes faites. Au contraire, on y apprend à toujours rester calme, à savoir gérer les conflits et à améliorer la concentration. En gros, on apprend à maitriser toutes les pulsions négatives et à résister aux nuisances extérieures. Vu ainsi, il faut quand même admettre que ces qualités sont très utiles au quotidien. Les gens qui pratiquent du yoga sont en effet plus aptes et plus éclaircis à trouver des solutions dans des situations difficiles.

Les conseils de l’audioprothésiste pour bien choisir son appareil auditif

Pour le choix d’un appareillage auditif de qualité et adapté aux besoins de l’utilisateur, l’apport de l’audioprothésiste est indéniable. C’est en effet ce spécialiste qui a les compétences nécessaires pour vous conseiller et vous guider pas à pas vers des solutions répondant à vos attentes. Pour vous orienter, cet expert des prothèses auditives tient compte d’un certain nombre de critères après les différents tests complémentaires qu’il réalise.

L’intérêt de vous faire conseiller par un audioprothésiste

Dans vos démarches pour choisir son appareil auditif qui vous convient, un rendez-vous chez un audioprothésiste est incontournable. Ce professionnel procède à la réalisation d’un certain nombre de tests afin de déceler vos besoins réels. Pour ce faire, la perte auditive du patient est analysée avant une observation attentive de la forme du contour auditif de celui-ci. De plus, il pose des questions relatives aux situations dans lesquelles le sujet malentendant se fait répéter ou encore à ses gênes. L’objectif recherché étant d’établir un diagnostic précis et proposer un appareillage parfaitement adapté.

Les éléments à surveiller pour choisir choix un appareil auditif parfaitement adapté

Votre capacité à utiliser ou pas des appareils auditifs précis ainsi que votre environnement sonore et votre niveau de perte auditive sont des critères déterminants dans le choix de vos solutions de prothèses auditives. Pour vous aider à trouver ce qui vous correspond, vous pourrez effectuer un certain nombre de tests en présence de l’ audioprothésiste. En règle générale, il vous présentera un large éventail d’appareils. Vous devez être en mesure de choisir la forme de votre prothèse auditive. Pour ne pas vous retrouver avec un appareil inadapté, n’hésiter à demander à votre audioprothésiste un essai de quelques semaines dans votre environnement.

L’esthétisme : un autre critère déterminant

L’aspect esthétique est également un élément important dans le choix de vos appareils auditifs. Sachez cependant que c’est un facteur lié lui-même à votre perte auditive. Les fabricants rivalisent d’ingéniosité pour concevoir des solutions impeccablement esthétiquement en plus de leur facilité de manipulation et leur niveau de performances remarquables. Certains modèles miniatures sont efficaces en dessous d’un taux de perte auditive de 70%.

Nous avons testé les huiles essentielles pour vous !

Les huiles essentielles bio diminuent le stress !

Si vous êtes comme nous, un peu du genre à être anxieux pour tout et n’importe quoi, alors ce paragraphe va vous plaire. En effet, les huiles essentielles bio agissent rapidement et efficacement sur votre corps pour parer au stress. Que ce soit en les appliquant directement sur votre peau, en les diffusant où en les avalant, les huiles bio s’avèrent très efficaces dans la vie quotidienne. Effectivement, ces huiles vont permettre d’influencer votre système nerveux, et certaines d’entre-elles permettent de diminuer le rythme cardiaque dû au stress. Parmi les huiles bio qui agissent sur le stress quotidien, nous en avons retenu quatre. Nous avons tout d’abord l’huile essentielle de Petitgrain bigarade, qui est utilisée contre la nervosité et l’irritabilité, très adaptée contre le stress. Elle est utilisée en diffusion ou en massage. Ensuite, nous avons celle de Lavande vraie qui permet d’apaiser votre corps, elle peut être diffusée, respirée ou appliquée en massage. Puis, celle de Marjolaine à coquille qui possède de nombreuses vertus apaisantes, mais celle-ci est un peu plus délicate, il vaut mieux consulter un professionnel dans le domaine avant de la prendre. Enfin, nous avons l’essence de mandarine qui est idéale dans les situations d’insomnies, elle calme et relaxe votre corps. Utilisée en diffusion ou en voie interne, c’est sans aucun doute la meilleure. En effet, nous les avons testées pour vous, et c’est bel et bien la dernière qui agit le plus rapidement et qui semble la plus efficace.

Dîtes adieu à la cellulite avec les huiles essentielles bio !

Qui ne connait pas la cellulite ? Ce phénomène naturel qui touche principalement les femmes et qui est difficile à faire disparaitre… Peu esthétique, il existe de nombreuses solutions pour l’éliminer, mais ce n’est pas évident. C’est la raison pour laquelle, nous avons essayé une recette réalisée à partir d’huiles essentielles, et visiblement, ça fonctionne bien ! Nous avons donc décidé de vous la faire découvrir. Pour réaliser cette recette, vous allez avoir besoin :

30 gouttes d’huile essentielle de Citron
30 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
30 gouttes d’huile essentielle de Criste Marine
30 gouttes d’huile essentielle de Lemongrass

Toutes ces gouttes vont devoir être ajoutée à 20 grammes de beurre de Karité, fondu auparavant. Par la suite, rien de plus simple, vous allez prendre une noix de ce mélange et masser la partie du corps concernée, en faisant bien pénétrer votre mélange. Vous pourrez réaliser ce massage jusqu’à deux fois par jour, et rapidement, vous verrez les résultats !

Nous espérons avoir pu vous renseigner comme il se doit, à très bientôt !

Prendre soin de sa santé et créer son espace bien-être chez soi

En matière de santé, on le sait, prendre soin de soi avec une bonne hygiène de vie participe à une politique de médecine préventive et permet de préserver notre capital santé autant que notre budget.

Petit tour des conseils et astuces pour avoir chez vous les équipements pour prendre soin de toute la famille.

Soigner les petits et grands maux du quotidien à la maison

Seul ou en famille, avoir chez une armoire à pharmacie contenant les produits indispensables pour une automédication responsable est important.

Voici une liste de base, pour la compléter ou la mettre à jour n’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre médecin de famille et votre pharmacien :

  • Médicaments contre douleurs et fièvres de type paracétamol ou ibuprofène ;
  • Médicaments contre la dyarrhée et de réhydratation pour toute la famille ;
  • Sérum physiologique en dosette ;
  • Baume contre les ecchymoses et baume calmant contre démangeaisons et piqures d’insectes ;
  • Pansements, compresses et solutions désinfectantes.

Créer son espace bien-être chez soi

Cela ne remplacera pas un séjour en thalassothérapie ou des massages réalisés par un professionnel mais vous pouvez profiter des dernières innovations pour créer chez vous un espace bien-être :

  • Recréez dans votre baignoire les bienfaits de la balnéothérapie et de la chromothérapie avec les matelas à bulles, les pommeaux de douche à leds et les appareils portatifs « thalasso pieds ».
  • Avec la luminothérapie et des appareils adaptés à un usage particulier, vous pourrez trouver une solution aux troubles légers du sommeil ou à la petite déprime hivernale.
  • Enfin un diffuseur aromatique vous assurera une ambiance relaxante avec un système de pulvérisation microfine et des leds de couleur.

Les astuces pour s’équiper sans exploser son budget

Privilégiez les parapharmacies dans lesquelles vous trouverez une offre large en matière d’homéopathie, huiles essentielles et petits médicaments de confort avec des offres promotionnelles régulières.

Ne négligez pas les magasins spécialisés dans les produits bios et les coopératives locales qui peuvent vous proposer des aromatiques idéales pour des tisanes detox ou bien-être !

Internet permet aujourd’hui de trouver tous types d’articles et le domaine de la santé n’y échappe pas. Il existe des sites spécialisés qui, du simple pansement adhésif au brancard, permettent de s’équiper quel que soit son besoin.

Avec ce type de site, vous pouvez tout aussi bien équiper votre armoire à pharmacie avec du petit matériel de diagnostic comme l’incontournable thermomètre qu’investir dans une balance à impédancemètres le tout à prix serré et une livraison express.

5 coiffures tendance pour 2017

Envie de changer de tête ? Pourquoi ne pas adopter une nouvelle coiffure ? Mais, vous hésitez encore sur le style à choisir. Afin de vous orienter, voici les 5 coiffures les plus tendance pour 2017.

Le retour en force de la raie

Attention mesdames, le cheveu séparé fait son grand retour cette année. Longtemps supposée désuète et réservée aux ados ; la raie au milieu ou sur le côté est devenue très tendance. Elle se porte avec les cheveux bouclés, wet ou très lisses avec front dégagé ou mèche plaquée sur le côté.

Ici, vous avez le choix entre la raie nette, oblique ou en zigzag pour apporter une touche d’originalité et de modernité. Après, c’est à vous de voir avec un cheveu lâché, une queue de cheval, un chignon ou encore des cheveux tressés.

L’intemporelle queue de cheval

La queue de cheval est sans nul doute la coiffure ultime qui reste indémodable. Pour suivre la tendance, n’hésitez pas à revisiter la queue de cheval et la mettre au goût du jour. Cette année ; elle fait toujours son effet auprès des fashionistas.

Vous avez ainsi le choix entre une queue de cheval basse stricte ou volumineuse au niveau de la nuque pour un effet rétro et chic. Pour plus de style, adoptez la queue de cheval très haute et twistée avec une mèche autour de votre élastique.

La tresse romantique

S’il y a bien une coiffure qui a marqué l’année 2017, c’est la tresse romantique. Sur le côté, en serre-tête, en chignon ou en couronne, laissez libre court à votre imagination. La natte avec des mèches qui s’échappent des deux côtés ou à chaque nœud est très tendance.

La coupe pixie au cœur de la tendance printemps 2017

C’est une coupe garçonne, mais elle a été revisitée pour sortir de son modèle classique. La coupe pixie revient sur le devant de la scène. Pixie chic, girly ou wavy, on l’adore et on l’adopte facilement, car elle donne du caractère au visage tout en restant féminine. Ne vous inquiétez pas, la coupe pixie s’adapte à toutes les morphologies.

Coiffure décontractée : cheveux bouclés au naturel

Fini les cheveux disciplinés et raides façon baguettes. Cette année, on revient à la simplicité avec des cheveux ondulés et frisés naturels pour un effet bohème. Ce qui ravira surement les femmes aux cheveux longs et mi-longs. Pour raviver vos boucles, il suffit d’appliquer de la mousse coiffante, puis laisser la chevelure sécher naturellement.