Astuce Bio et pas chère !

 Quand l'hiver se fait froid, que notre visage se cache sous les écharpes et que nous rentrons vite  nous mettre près du radiateur, la peau semble un peu terne...

Mais il y a des ingrédients magiques !

* La pomme : un quartier de pomme passée sur la peau après le nettoyage du visage  agira comme un gommage doux et profond... mais non polluant ! complétez avec un rincage à l'eau de rose ou de camomille.

*Le citron : plutôt utile pour entretenir les mains et les ongles . Il suffit de frotter vos ongles sur le citron après que vous l'ayez utilisé. 

en huile essentielle : 1 goutte ou 2 mélangée à votre crème de nuit : avec une utilisation régulière la peau est détoxifiée et  illuminée.

(IMPORTANT : à faire uniquement le soir, car l'huile essentielle de citron réagit avec la lumière )

Cela ne remplace pas le soleil bien-sûr et il est toujours important de sortir à la lumière  30 minutes chaque jour (oui, oui, même en cas de temps gris ça marche!)  car  c'est essentiel (pour la bonne humeur, le sommeil, les vitamines...etc)

Et puis un sourire ou un rire par jour  =  bonne mine instantanée !

C'est ma philosophie sur www.cafaitdubien.wordpress.com ! 

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Elisabeth Bouchaud Relaxation Yoga du Rire

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