Prendre soin de sa santé et créer son espace bien-être chez soi

En matière de santé, on le sait, prendre soin de soi avec une bonne hygiène de vie participe à une politique de médecine préventive et permet de préserver notre capital santé autant que notre budget.

Petit tour des conseils et astuces pour avoir chez vous les équipements pour prendre soin de toute la famille.

Soigner les petits et grands maux du quotidien à la maison

Seul ou en famille, avoir chez une armoire à pharmacie contenant les produits indispensables pour une automédication responsable est important.

Voici une liste de base, pour la compléter ou la mettre à jour n’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre médecin de famille et votre pharmacien :

  • Médicaments contre douleurs et fièvres de type paracétamol ou ibuprofène ;
  • Médicaments contre la dyarrhée et de réhydratation pour toute la famille ;
  • Sérum physiologique en dosette ;
  • Baume contre les ecchymoses et baume calmant contre démangeaisons et piqures d’insectes ;
  • Pansements, compresses et solutions désinfectantes.

Créer son espace bien-être chez soi

Cela ne remplacera pas un séjour en thalassothérapie ou des massages réalisés par un professionnel mais vous pouvez profiter des dernières innovations pour créer chez vous un espace bien-être :

  • Recréez dans votre baignoire les bienfaits de la balnéothérapie et de la chromothérapie avec les matelas à bulles, les pommeaux de douche à leds et les appareils portatifs « thalasso pieds ».
  • Avec la luminothérapie et des appareils adaptés à un usage particulier, vous pourrez trouver une solution aux troubles légers du sommeil ou à la petite déprime hivernale.
  • Enfin un diffuseur aromatique vous assurera une ambiance relaxante avec un système de pulvérisation microfine et des leds de couleur.

Les astuces pour s’équiper sans exploser son budget

Privilégiez les parapharmacies dans lesquelles vous trouverez une offre large en matière d’homéopathie, huiles essentielles et petits médicaments de confort avec des offres promotionnelles régulières.

Ne négligez pas les magasins spécialisés dans les produits bios et les coopératives locales qui peuvent vous proposer des aromatiques idéales pour des tisanes detox ou bien-être !

Internet permet aujourd’hui de trouver tous types d’articles et le domaine de la santé n’y échappe pas. Il existe des sites spécialisés qui, du simple pansement adhésif au brancard, permettent de s’équiper quel que soit son besoin.

Avec ce type de site, vous pouvez tout aussi bien équiper votre armoire à pharmacie avec du petit matériel de diagnostic comme l’incontournable thermomètre qu’investir dans une balance à impédancemètres le tout à prix serré et une livraison express.

5 coiffures tendance pour 2017

Envie de changer de tête ? Pourquoi ne pas adopter une nouvelle coiffure ? Mais, vous hésitez encore sur le style à choisir. Afin de vous orienter, voici les 5 coiffures les plus tendance pour 2017.

Le retour en force de la raie

Attention mesdames, le cheveu séparé fait son grand retour cette année. Longtemps supposée désuète et réservée aux ados ; la raie au milieu ou sur le côté est devenue très tendance. Elle se porte avec les cheveux bouclés, wet ou très lisses avec front dégagé ou mèche plaquée sur le côté.

Ici, vous avez le choix entre la raie nette, oblique ou en zigzag pour apporter une touche d’originalité et de modernité. Après, c’est à vous de voir avec un cheveu lâché, une queue de cheval, un chignon ou encore des cheveux tressés.

L’intemporelle queue de cheval

La queue de cheval est sans nul doute la coiffure ultime qui reste indémodable. Pour suivre la tendance, n’hésitez pas à revisiter la queue de cheval et la mettre au goût du jour. Cette année ; elle fait toujours son effet auprès des fashionistas.

Vous avez ainsi le choix entre une queue de cheval basse stricte ou volumineuse au niveau de la nuque pour un effet rétro et chic. Pour plus de style, adoptez la queue de cheval très haute et twistée avec une mèche autour de votre élastique.

La tresse romantique

S’il y a bien une coiffure qui a marqué l’année 2017, c’est la tresse romantique. Sur le côté, en serre-tête, en chignon ou en couronne, laissez libre court à votre imagination. La natte avec des mèches qui s’échappent des deux côtés ou à chaque nœud est très tendance.

La coupe pixie au cœur de la tendance printemps 2017

C’est une coupe garçonne, mais elle a été revisitée pour sortir de son modèle classique. La coupe pixie revient sur le devant de la scène. Pixie chic, girly ou wavy, on l’adore et on l’adopte facilement, car elle donne du caractère au visage tout en restant féminine. Ne vous inquiétez pas, la coupe pixie s’adapte à toutes les morphologies.

Coiffure décontractée : cheveux bouclés au naturel

Fini les cheveux disciplinés et raides façon baguettes. Cette année, on revient à la simplicité avec des cheveux ondulés et frisés naturels pour un effet bohème. Ce qui ravira surement les femmes aux cheveux longs et mi-longs. Pour raviver vos boucles, il suffit d’appliquer de la mousse coiffante, puis laisser la chevelure sécher naturellement.

Pourquoi et comment avoir une fontaine à eau chez soi ?

Avoir une fontaine à eau n’est pas seulement une affaire d’entreprise ! La fontaine peut s’avérer très utile chez soi, à la maison. Vous vous posez certainement la question de savoir à quoi elle peut bien vous servir. Eh bien ! sachez que la fontaine à eau vous rendra la tâche facile à bien des niveaux. Pourquoi avoir une fontaine chez soi et comment procéder ? Continue reading « Pourquoi et comment avoir une fontaine à eau chez soi ? »

Week end spa en Ardèche : retrouver l’harmonie

Vous pouvez passer à l’action, s’offrir un week-end Spa en Ardèche n’est pas tracassant. Vous bénéficierez d’excellentes conditions de séjour au camping Spa Ardèche. Un accueil chaleureux vous sera réservé.   Doté d’une excellente situation géographique spa Ardèche vous permettra de parcourir les principaux sites touristiques du département. Cet établissement vous offre de votre week-end Spa Ardèche avec des options d’accès illimité à la piscine. Bénéficiez aussi tous les jours, jusqu’à la tombée de la nuit, des accès pour l’espace sauna & hammam. Ce service vous est offert gratuitement durant tout votre séjour, sans ajouter le moindre euro ! Continue reading « Week end spa en Ardèche : retrouver l’harmonie »